睡前最不该吃的食物
睡前最不该吃的食物
据美国《预防》杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题 。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸 。
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