大黄蜂蜜茶
【主料】大黄2克、蜂蜜20克 。
制法：
将大黄洗净 ， 晒干或烘干 ， 研成极细末备用 。每次取1克 ， 倒入大杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖15分钟 ， 对入10克蜂蜜 ， 拌和均匀可频频饮用 ， 可连续冲泡3～5次 ， 当日饮完 。
大黄蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒养颜之功 。
陈皮决明消脂茶
【主料】陈皮10克 ， 决明子20克 。
制法：
1、将陈皮洗净 ， 晾干或烘干 ， 切碎 ， 备用;再将决明子洗净 ， 敲碎 ， 与切碎的陈皮同放入沙锅 。
2、加水浓煎2次 ， 每次20分钟 ， 过滤 。合并2次滤汁 ， 用小火煨煮至300毫升即成 。分早晚2次服用 。
陈皮决明消脂茶 ， 可频频饮用 ， 具有燥湿化痰、清肝降脂之功 ， 对瘦脸也是很有好处的 。
【10款自制消脂减肥茶】黑枣山楂茶
【主料】黑枣100克 ， 山楂5颗 。
【配料】玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量 。
制法：
1、将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中 ， 放在炉火上烧开15分钟左右 。
2、然后把切片后的柠檬放进去 ， 1分钟熄火即可饮用 。
【提示】玫瑰虽可祛脂 ， 但也不要一次弄太多太浓 ， 不然会引起腹痛 ， 甚至水泻 。以上是1天的用量 ， 如果要多煮几天的用量 ， 材料就要加倍了 。可放在冰箱里 ， 取出后冷饮 ， 只喝水 ， 不吃渣 。用量不要太精准 ， 大概就可以了 ， 等到瘦得差不多就可以把间隔时间拉长 ， 一星期喝1～2次就可以了 ， 肠胃适应后可当茶喝 。
参叶茶
【主料】人参叶(干品)、绿茶各适量 。
制法：
1、将人参叶、绿茶晒干或烘干 ， 共研成细末 ， 一分为二装入绵纸袋中 ， 封口挂线备用 。
2、每次取1袋 ， 放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖15分钟即可饮用 ， 一般每袋可连续冲泡3～5次 ， 代茶频饮 ， 当日饮完 。
【提示】不宜与黎芦同用 。
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