上火怎么办？三款常见蔬菜是降火小能手
上火怎么办？三款常见蔬菜是降火小能手
随着社会的进步，人们的生活质量也在不断地提高，人们的夜生活也更是丰富了 。生活中不少女性总是习惯流连在各大娱乐场所，如KTV、酒吧等等 。偶尔放松自己，缓解生活和职场的压力没有错，但是如果经常玩到一两点都还没睡觉的话，是很伤害身体的 。因为没有按时睡觉的话，肝自然也总是得不到休息，长此以往自然会引起肝火旺盛 。而肝火太旺会引起色斑、胃溃疡、伤肝等等问题，因此女人们要及时降火 。接下来为大家介绍几个美食中的降火能手，供大家参考 。
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