枸杞的四种用法
近年来临床研究发现，枸杞对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效良好：对糖尿病、肺结核等也有一定辅助治疗作用 。
此外．枸杞在老年人器官功能衰退方面亦有改善作用 。同时，它作为滋补强壮剂治疗肾虚证及肝肾疾病疗效甚佳，能明显提高男性血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效 。最新药理试验表明，枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用 。可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能 。老年人作为日常保健之用，可选择下述方法 。
1．每晚取15~20粒，洗净、嚼食，长期坚持有养颜明目，延年益寿之效 。
2．每日取枸杞30粒泡于茶中．色香俱佳 。坚持饮用可益旰补肾 。
3．家中熬煮八宝粥时，可放人枸杞6～ 10克，久服能强筋骨、明双目，老人尤宜 。
4．炖肉或排骨时，出锅前10分钟放入枸杞15 克，阴虚体弱、肾虚腰痛者食之尤佳 。(殷凌一)
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