低血糖的患者大部分都会感觉到自己的身体特别的虚弱 , 经常都会感觉到自己的胸部特别的闷 , 而且头晕晕的 , 整个人就处在头重脚轻的情况下 , 所以上班来说也是没有好的状态的 , 所以应该要尽快的得到根治的 , 才可以恢复以前的生活 , 那么到底头晕低血糖吃什么样的食物好的呢?
低血糖是糖尿病的反面 。虽然它平时不吭声 , 但一旦发作就会让你很难受 。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键 , 关于低血糖吃什么好 , 下文为你揭晓 。
1、虾皮腐竹 。可经常食用 , 本品为高蛋白饮食 , 防止低血糖和高脂血症 。
【头晕低血糖吃什么好呢】原料:腐竹250克 , 虾皮20克 , 蒜头一瓣 , 麻油、姜、精盐、味精各适量 。
制作:虾皮加酒、水浸发并煮沸 , 腐竹冷水发后撕成细长条 。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮(连汁) , 煮沸调味、再用小火烩20分钟 , 淋上麻油即成 。
2、西湖牛肉羹 。每周1~2次 , 具有补脾养胃、强筋壮骨 , 治疗低血糖症的作用 。
原料:牛腿肉200克 , 鸡蛋2只 , 黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。
制作:牛肉切成细末 , 略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内 , 再将打匀的蛋液倒入 , 调味着薄芡 , 撒上葱花 , 淋上麻油即可 。
3、炸五香麻雀 。每周一次 , 主治低血糖引起的头晕 , 腰酸冷软 。
原料:麻雀10只 , 五香粉少许 , 黄酒、姜片、酱油、味精各适量 。
制作:麻雀去毛、去内脏洗净 , 加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉 。菜油烧至六成热时爆入姜片 , 放入麻雀 。
这篇文章就为大家详细介绍了头晕低血糖吃什么好 , 大部分低血糖的患者都适合饥饿 , 或者是内分泌是有很大的关系的 , 所以就要靠饮食方面来调节自己血糖的情况 , 一旦地出现低血糖的话 , 就可以随时备些糖果 。
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