低血糖的患者大部分都会感觉到自己的身体特别的虚弱 ， 经常都会感觉到自己的胸部特别的闷 ， 而且头晕晕的 ， 整个人就处在头重脚轻的情况下 ， 所以上班来说也是没有好的状态的 ， 所以应该要尽快的得到根治的 ， 才可以恢复以前的生活 ， 那么到底头晕低血糖吃什么样的食物好的呢？
低血糖是糖尿病的反面 。虽然它平时不吭声 ， 但一旦发作就会让你很难受 。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键 ， 关于低血糖吃什么好 ， 下文为你揭晓 。
1、虾皮腐竹 。可经常食用 ， 本品为高蛋白饮食 ， 防止低血糖和高脂血症 。
【头晕低血糖吃什么好呢】原料：腐竹250克 ， 虾皮20克 ， 蒜头一瓣 ， 麻油、姜、精盐、味精各适量 。
制作：虾皮加酒、水浸发并煮沸 ， 腐竹冷水发后撕成细长条 。油烧热后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及虾皮（连汁） ， 煮沸调味、再用小火烩20分钟 ， 淋上麻油即成 。
2、西湖牛肉羹 。每周1～2次 ， 具有补脾养胃、强筋壮骨 ， 治疗低血糖症的作用 。
原料：牛腿肉200克 ， 鸡蛋2只 ， 黄酒、葱姜、酱油、麻油、胡椒粉、精盐、味精各适量 。
制作：牛肉切成细末 ， 略剁后加少酒、酱油、胡椒粉、生粉拌匀 。清水适量加姜末煮混后将牛肉末拌入内 ， 再将打匀的蛋液倒入 ， 调味着薄芡 ， 撒上葱花 ， 淋上麻油即可 。
3、炸五香麻雀 。每周一次 ， 主治低血糖引起的头晕 ， 腰酸冷软 。
原料：麻雀10只 ， 五香粉少许 ， 黄酒、姜片、酱油、味精各适量 。
制作：麻雀去毛、去内脏洗净 ， 加上酒、酱油、五香粉、味精、渍半小时后滚上干生粉 。菜油烧至六成热时爆入姜片 ， 放入麻雀 。
这篇文章就为大家详细介绍了头晕低血糖吃什么好 ， 大部分低血糖的患者都适合饥饿 ， 或者是内分泌是有很大的关系的 ， 所以就要靠饮食方面来调节自己血糖的情况 ， 一旦地出现低血糖的话 ， 就可以随时备些糖果 。
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