春天到了想养生？这款玫瑰药膳一定不要错过
春天是一个十分适合养生的季节 ， 俗话说一年之计在于春 ， 因此春天养生往往能起到奇效 。而对于春季养生来说 ， 玫瑰药膳是一种十分合适的食物 。下面编辑就带各位去了解一下 。
中医认为 ， 玫瑰花味甘微苦、性质温热 ， 归肝、脾二经 ， 理气解郁、活血散瘀、调经止痛 。主治慢性胃炎、迁延性肝炎和胃神经官能症等所致胸胁胃脘胀痛、恶心嗳气、食欲不振、妇女月经不调、经前**胀痛以及跌打损伤引起瘀肿疼痛等 。
【春天到了想养生？这款玫瑰药膳一定不要错过】玫瑰花药用可单独使用或配合其他药同用 。食疗用时 ， 既可炖汤、煮粥、泡茶、泡酒 ， 也可加入糕点、糖果、甜食之中 。经常食用有美容保健和抗衰老的作用 ， 是药食两用的佳品 。春季自然界万物生发 ， 气候温暖 ， 最利于人体肝脏疏泄气血功能的发挥 ， 而玫瑰花有疏肝理气活血的功效 ， 是春季养生的佳品 ， 以下介绍一个玫瑰养生药膳：
文章插图
玫瑰三泡台
【原料】玫瑰花2～3朵 ， 佛手片3克 ， 绿茶2克 ， 带壳桂圆干2～3枚 ， 红枣3～5枚 ， 枸杞子3克 ， 冰糖20克 。
【做法与用法】各原料（桂圆压破、冰糖打碎）放入碗内 ， 沸水冲沏 ， 盖盖泡焖3～5分钟饮用 ， 随饮随续水 ， 至味淡为止 。
【专家点评】桂圆、绿茶、冰糖及红枣、枸杞子为养生茶饮“三泡台”的基本组成 ， 再加上药食两用的玫瑰花、佛手片即为“玫瑰三泡台” 。称三泡台是因该茶器是由茶托、茶碗与茶盖三部分构成 ， 故名“三泡台” 。其中桂圆益气助阳、养血安神；绿茶养阴生津、消食提神 ， 并与冰糖一起能牵制桂圆的温热；红枣益气健脾、养血安神；枸杞子养阴补血；冰糖甘甜凉润、益胃润肺 。诸味合用 ， 有益气养阴、生津止渴、消食提神的作用 。可作为男女老幼四季日常茶饮经常饮用 ， 亦适用于病后体虚倦怠乏力、精神萎靡、食欲不振、口干口渴等不适的调补 。
以上就是适合春季养生者服用的玫瑰药膳了 ， 如果想要抓住春季来养生的话 ， 玫瑰三泡台一定可以帮到你！
推荐阅读
- 立秋了 养生有新招
- 微信步数怎么刷
- 神想曲怎么养
- 肥牛的做法
- 马啮盗髻文言文翻译与马说思想感情有什么不同 马啮盗髻文言文翻译
- 不想害了孩子，家长这8个坏习惯一定要改！
- 剩菜一定要倒掉？这三种隔夜菜想吃就吃
- QQ扫描怎么提取文字
- 爱迪生孵鸡蛋的故事
- 春困来袭，喝什么茶好呢？