引起肥胖的原因 无非就这几个

【引起肥胖的原因 无非就这几个】引起肥胖的原因 无非就这几个
有的人相信运动强度越大,减肥效果就越好,却很少想到肥胖并非单一因素造成 。引起肥胖的原因,无非就这几个 。
总结一下,引起肥胖的原因主要有这几个:熬夜、生气、情绪不佳、压力大,吃生冷食物、运动少 。当然与肉蛋奶吃得过多也有关,这是大家都知道的 。我记得有位本来减肥很有成效的患者,一次生了大气,忽然又胖回去了一些 。后来随着减肥患者的增多,我就注意到了确实情绪对肥胖的影响很大 。

引起肥胖的原因 无非就这几个

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为什么说吃生冷的凉食会导致肥胖,原因很简单,“寒则凝,温则通” 。凉让脂肪没有代谢的条件,它就不会很好的代谢;有了温度后,多余的脂肪才能够进行很好的代谢,被排除 。就像下水道里,被很多油腻浊物堵塞住了,用热水一浇,就容易疏通了 。有俗话说:“喝口凉水都长肉 。”确实是这样 。很多肥胖症患者不吃肉类,只吃水果,却依旧胆固醇、血压高,还患有脂肪肝,那是因为代谢出了问题 。

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