三个习惯让体内湿气越来越重

三个习惯让体内湿气越来越重
生活方式不健康,湿邪就容易入侵 。它无孔不入,而且从来不孤军作战,总要与体外的邪气里应外合,纠缠不清 。三个习惯让体内湿气越来越重 。
湿气遇寒成为寒湿,遇热则成为湿热,遇风则成为风湿 。如何判断我们身体里是否有湿?看看是否收到身体发出的5个求救信号,就能做出判断:
1.总觉得身体沉重,浑身不清爽,腿像灌了铅;
2.满面油光,毛孔粗大;
3.舌苔很厚;
【三个习惯让体内湿气越来越重】4.大便黏腻,马桶总冲不干净;
5.体型肥胖,大腹便便
以上这些信号都与湿邪的特点有关 。湿性重浊,所以感受湿邪后,会觉得全身非常沉重,好像被什么东西捆住一样,不清爽 。又因湿性趋下,容易侵犯人体下部,故双腿沉重尤为明显 。湿性黏滞,停滞于大肠,则大便总是很黏腻 。

三个习惯让体内湿气越来越重

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