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大家都知道，孩子的身体比较虚弱，所以小儿咳嗽一般也比大人的严重，家长看到宝宝一直咳个不停，心中很着急，一般都会着急带着宝宝去医院检查，开药 。但是有时宝宝的咳嗽并不能很快的治疗 。吃药还让宝宝的胃口变差了，孩子的抵抗力就更弱了 。其实，碰到这样的情况，家长可以选择给宝宝进行食疗 。
一、 需要赶紧就医的咳嗽
1. 孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管 。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，应及时去医院 。
2.发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理 。
3. 婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种 。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、招肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治 。
二、 父母可以先观察，不急送医院的咳嗽
1. 虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎 。
2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽 。
3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好 。
4. 只发生在清晨的咳嗽 。
5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽 。
以上5种咳嗽父母不必过于担心，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽 。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同 。在这里教家长一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔 。如果舌苔是白的，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品 。如果孩子的舌苔是黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠、不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物 。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物，具体方法如下：
宝宝食疗风寒咳嗽方法
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝 。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝 。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次 。橘子性温，有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃 。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果 。
5.梨+花椒+冰糖
新鲜梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择 。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下饮食禁忌哦：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等，切记！祝天下的宝宝健康成长！小儿咳嗽食疗方有哪些
6.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃 。此方有润肺、止咳、化痰的作用 。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少 。
7.鱼腥草煲猪肺
鱼腥草30克，猪肺250克；分别洗干净并把猪肺切块，在铁锅中炒透，再漂清水滤干 。把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，煎成2～３碗，以盐调味，分２～３次饮用 。此汤有清热，化痰，止咳的作用，对于风热咳嗽的治疗功效显著 。
8.还可以给宝宝吃下列食物：
①柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳 。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服 。
②西瓜：性寒，能治一切热症 。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜，同时多喝水 。
③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳 。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃 。
④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹 。
9.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝 。
10. 山药粥
把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状 。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效 。
11. 红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用 。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞 。
12. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热) 。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质 。
13、黑豆柿饼粥
取黑皮青豆２５克，大黑枣５个，柿饼１个，糯米30克 。黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开，黑枣去核，柿饼切片，糯米洗净 。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内，加适量清水，慢火煎30分钟，然后加入糯米煲粥 。粥成后便可食用 。婴幼儿饮用粥水，不吃渣 。此粥可补脾，益肺 。治肺虚久咳 。
14、法夏南北杏鹧鸪汤
取鹧鸪１只宰好洗净，切大块飞水去腥味；南杏15克去皮，北杏10克去皮；加上法夏12克，蜜枣2枚，陈皮3克一桶放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲2小时，以少许盐调味便可食用 。幼儿分2天食用 。此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用 。
15、无花果莲子百合猪腱汤
猪腱肉200克飞水去肉腥味，把无糖无火锅30克，莲子肉25克，百合25克一同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲1～２小时，以少许盐调味，便可食用 。此汤能益气健脾，润肺止咳 。
风寒咳嗽顾名思义，是因为受到了风寒引起的感冒症状，一般来说，患有风寒会头痛身热，如果伴有咳嗽的话，会引起一系列的并发症 。如支气管炎和肺炎等 。目前最有效的治疗方法则是利用药物治疗的情况下，加以食物来进行食疗 。生活中另外注意护理，就可以完全康复 。那么风寒咳嗽食疗法有哪些？
(1)紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚 。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣，趁热服用 。
(2)葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用 。
(3)杏仁萝卜煎：杏仁(甜)10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂 。
(4)核桃生姜饮：核桃肉5枚捣烂，生姜汁适量送服 。
(5)孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝 。
(6)取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃 。一般一天2～3次，一次小半碗 。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝 。
风寒咳嗽忌食物品
柿子性大凉，当忌之 。
百合其性虽平，根据前人经验，风寒咳嗽者仍应忌食之 。
薄荷性凉，味甘辛，风热咳嗽者宜之，但风寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽（包括慢性支气管炎咳痰清稀色白有沫者），概当忌之 。
香蕉性寒，味甘，属大凉水果，风寒型咳嗽之人宜食辛温之物，故忌食香蕉大寒之品 。
乌梅味酸，凡急性咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多之人切忌之 。
石榴味酸，外感风寒咳嗽者忌食 。
林檎俗称花红，性子，味酸 。风寒型外感咳嗽，痰多色白而黏者，食之咳嗽益甚，切忌之 。
橘子性凉，味甘酸，风寒咳嗽及有痰饮者不宜食 。
梨性凉果品，风热咳嗽者虽宜，但风寒型咳嗽者则忌食 。
蚌肉性寒，味甘咸，大凉食品 。风寒型咳嗽之人，外寒未解，咳痰色白者忌之 。
蚬肉性味甘寒，大凉之物 。故属寒咳之人，咳嗽多痰，色白有沫者，法当忌之 。
螃蟹性味咸寒，大凉食物 。风寒型咳嗽之人，外邪未解，咳嗽痰多色白者，应当忌食 。
蛤蚧性子，味咸，能补肺益肾，定喘止嗽，只宜虚咳之人，外感风寒型咳嗽则忌食之 。
咳嗽的分型
因为咳嗽有不同的类型；多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见 。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同 。在这里教家长一个简单的区分方法：
风热咳嗽症状：痰黄稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄 。治疗宜清热化痰止咳 。
风寒咳嗽症状：鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄 。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳 。
燥咳的症状：干咳无痰或痰少黏稠难咯，鼻燥咽干 。治疗宜清肺润燥 。
【宝宝风寒咳嗽的15种食疗法】肺脾气虚咳嗽症状：咳嗽，痰多而清稀，呼吸气短，体弱多汗 。或久咳，面色发白 。治疗宜健脾益气，化痰止咳 。
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