生活中我们常见的电磁辐射源有雷达系统、电视和广播发射系统、射频感应及介质加热设备、射频及微波医疗设备、各种电加工设备、通信发射台站、卫星地球通信站、大型电力发电站、输变电设备、高压及超高压输电线、地铁列车及电气火车以及大多数家用电器等 。
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微波炉、电脑、电视机、吹风机……这些和人们生活密不可分的家用电器,都会产生电磁辐射 。与电脑、家电和专业电气设备等相比,基站并不属于较强辐射源之一 。特别是基于数字技术运用,3G移动通信辐射强度得到了进一步的控制 。根据权威部门测试,一台正常开启的笔记本电脑的电磁辐射约等于两个通信基站的辐射量 。一台工作中的微波炉的辐射量是通信基站的40倍 。
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因为白领上班要长时间的面对电脑工作，多多少少都会受到来自于电器的一些辐射 。那么白领如何防辐射?
1、让肌肤喝饱水
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长时间受电脑辐射,会导致皮肤发干 。所以OL们桌上应该放一瓶水剂的护肤品,比如滋养液、柔(爽)肤水或精华素等,记得要经常给脸补补水 。水分高的护肤霜和抗皱霜绝对是必备 。
2、学会休息
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劳逸结合不仅对身体健康有益,而且可以保证工作效率 。白领女性在工作一段时间之后就要适当休息一会儿,比如去走廊溜达溜达,甩甩手臂、做做深呼吸,哪怕只是去下厕所,都能够放松身心 。
3、放一株植物
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很多植物都有吸收电脑辐射的作用,而由于仙人掌是在日照很强的地方生长,吸收辐射的能力也特别强,所以成为了OL防辐射的首选植物 。此外,仙人掌属于“懒人植物”,无需太多的呵护和照料照样能生长,你还不快点在你的办公桌前放一株仙人掌?
4、多喝绿茶与新鲜果汁
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【白领应该如何防辐射？】绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效 。这是因为绿茶中富含茶多酚、脂多糖,不仅可以抗氧化,还可以增强免疫力,从而有效抵制放射性物质入侵人体 。而新鲜的果汁不仅能排清体内垃圾、毒素,还能补充人体所需维生素 。
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