嗓子发干，饮上一杯麦冬茶
嗓子发干，饮上一杯麦冬茶
【嗓子发干，饮上一杯麦冬茶】一旦感到咽干口燥，光喝水解不了渴，就需要小药茶来帮帮忙了，这里为大家介绍一例麦冬茶 。
文章插图
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个 。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮 。久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱 。一天下来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘 。如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜 。从中医来讲，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友 。如果喝水并不少却仍然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用 。
需要注意的是，麦冬药性偏凉，平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人，不适合饮用此茶 。
推荐阅读
- 怀孕两个月孕妇饮食与营养
- 怀孕一个月孕妇饮食营养
- 孕妇绝对不能喝的四种饮料
- 孕妇自然流产 原来是饮食作怪
- 孕妇春季营养饮食方案
- 为基层医院中药饮片质量培养合格“守门人”
- 饮用正山小种有助于睡眠吗
- 低碳生酮饮食是什么
- 胎儿双顶径偏小怎么办孕期饮食营养要做好
- 饮用福鼎白茶可以降尿酸吗