喝茶是求健康 ， 而黑茶在保健方面的作用一直为人所称道 ， 虽然茶不是药 ， 但长期饮用黑茶可以去油腻、降三高、加速新陈代谢等作用普遍受到广大茶友认可 ， 所以喝黑茶本身就是一种保健行为 ， 那喝黑茶能辅助减肥吗？相关的介绍如下！喝黑茶可以帮助减肥?1、最近在日本的一系列实验结果表明 ， 有一些茶可有效防止肥胖 。?2、茶中含有大量的食物纤维 ， 而食物纤维不能被消化 ， 停留在腹中的时间长了 ， 就会有饱饱的感觉 。?3、更重要的是它还能燃烧脂肪 ， 这一作用的关键在于维生素B1 。?4、茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 。多喝黑茶宜减腹部脂肪?1、一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。?2、黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。?3、在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。?4、想用黑茶来减肥 ， 最好是喝刚泡好的浓茶 。?5、另外 ， 应保持一天喝1.5升 ， 在饭前饭后各饮一杯 ， 长期坚持下去 。?黑茶的作用?1、有助于消化?黑茶里含有的磷脂 ， 咖啡碱 ， 维生素等有利于、辅佐人体的消化 ， 调理脂肪代谢 ， 咖啡碱能将伟业渗透量晋升 ， 能增长食欲 ， 助于消化 。?2、能抗氧化?黑茶里有富厚的抗氧化物质 ， 譬喻黄铜 ， 茶色素 ， 维生素C等 ， 黄铜可以将自由基破除的浸染 ， 可以延缓朽迈 ， 抗氧化的功能 。3、降血糖?黑茶含有的茶多糖复合物是可以降血糖 ， 它的降血糖结果是比其余范例的茶叶高 。?4、能杀菌消炎?黑茶是的汤色是由茶红素和茶黄素构成 ， 茶黄素对金黄色葡萄菌 ， 肠类杆菌等有抗菌的浸染 ， 也可以克制肠病毒和流感病毒的腐蚀 。?5、利尿解毒?黑茶含有的咖啡碱可以刺激膀胱 ， 帮忙排尿 ， 还可以解毒醒酒 ， 含有的茶多酚可以吸附于重金属毒物 ， 多饮茶还能缓解重金属的迫害浸染 。?简要了解黑茶?1、黑茶在我国生产历史十分悠久 ， 主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地 。?2、黑茶可直接冲泡饮用 ， 也可以压制成紧压茶（如各种砖茶） 。?3、黑茶的汤色近于深红 ， 叶底匀展乌亮 。黑茶是饮品 ， 更是藏品 ， 当一款新茶入手后 ， 你从它青涩等到成熟沧桑 ， 见证着这款黑茶的苦涩逐渐退去 ， 香气的神秘变换 ， 体感的种种变化 ， 最终和这块老茶一起 ， 共同谱写属于自己的收藏故事 。
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