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云南普洱茶是最古老的茶种，历来为饮茶人士所喜爱，常饮云南普洱茶不仅有益身体安健康，即可提神益思又可美容养颜;还可以养心，最好的云南普洱茶要历经100°沸水的考验，沉沉浮浮，方可散发出迷人的香气，普洱茶的过程是人生，人生也正如一杯云南普洱茶!
云南普洱茶既是一种珍贵的天然茶饮，，还有很好的保健功能，经科研和实践证明，普洱茶含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，深受消费者的喜爱 。不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者 。
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云南普洱茶的功效
提神益思
云南普洱茶可提神益思，其功能主要在于茶叶中的咖啡碱 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应 。同时，由于云南普洱茶中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 。
美容减肥抗衰老
医学研究表明，普洱茶的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害 。文中提到，云南普洱茶中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著 。1979年和1984年日本两度掀起“普洱茶热”，云南普洱茶更是被誉为“美容茶”、“减肥茶” 。
【真正养心养生，常饮普洱茶】抑制心血管疾病
普洱茶中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。茶多酚，尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化 。
常饮普洱茶，还可以养心
有些味道，你品尝不出，只有在回味里才能懂得真谛;有些青春，并不是真正消褪了，而是浓缩在内心里，在适当的时间里，再度复苏，绽放 。有一天，当你被发现，被需要时，你就是云南的普洱茶!普洱茶的过程是人生，人生的过程也可以是普洱茶!
云南普洱茶将自身全部的清脆浓缩成生命的华章掩藏在内心，一经沸水的冲泡，它就还原出它天然的清新，舒展开缕缕清香，让你忍不住翕动鼻翼，领略这自然的灵气 。
普洱茶的味诠释在水里，普洱茶的香诠释在空气里!
这，就是云南普洱茶的底蕴，亦是茶人的底蕴!
普洱茶人，大智大慧皆内敛于心，只有遇到真正懂得他的水，他才会舒展于外，让你有种豁然的大彻大悟 。
浓不欣，淡不厌，在瓦枕石榻、清茶一盏中扫去三斗尘土，便可清凉在口，安静至心;
像一杯普洱茶一样，学会在平淡处享受返璞归真，繁华处学会平常之心，安静之灵!
那对于晚上利用普洱茶养生，您了解多少呢?其实普洱茶在晚上也能起到养生作用!
一、轻轻松松去除堆积瘀食的问题
晚饭过后人体会因为脂肪、肥腻食物堆积，造成消化系统有很大的负担，若是在晚饭后饮用上几杯普洱茶，则可以轻轻松松去除堆积瘀食的问题 。
普洱熟茶茶性温和，晚上饮用对人体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可起到养胃、护胃作用，进而起到健康养生的目的 。
当然，晚上饮用普洱茶一定要慎重，切忌多饮用 。
二、保护眼睛
晚上是阴气邪气四起的时候，而现如今很多年轻人和中年人都喜爱在深夜打游戏、或者是在凌晨看足球，殊不知这样的熬夜方式，对我们的眼睛伤害很多，人们常说，眼睛是人类心灵的窗口 。若是在晚上熬夜玩游戏看球的时候，尽量多喝普洱茶，尤其是一些古树茶和大树茶，然后在睡觉期间，用纱袋装上茶叶敷住眼睛，这样能有效地帮助我们护眼 。
晚上熬夜选用熟普洱偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃，再配合休息，身体根底健康了，眼睛自然也就健康了 。
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