孕期饮食的四大禁忌
怀孕了妈妈们都想肚子里的宝宝营养好点 ， 生出来的宝宝身体晚加健康 ， 更加聪明 。可是这孕期饮食要怎么吃 ， 怎么补妈妈们都了解了吗?如果你是第一次当妈妈 ， 对于孕妇饮食不了解的话 ， 那请认真仔细的读完这篇文章 ， 相信对你来说一定会有用处的 。
忌滥用补药 。
再好的补药 ， 也要经过人体代谢过程 ， 增加肝肾负担 ， 还有一定副作用 ， 所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响 。有的孕妇服了大量的蜂乳 ， 导致严重腹泻 ， 最终流产 。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等 ， 会损伤孕妇和腹中之胎 。孕期小腿抽筋 ， 便常服维生素A、D ， 结果造成维生素A、D过量 ， 引起中毒 。
忌热性食品 。
孕期不能吃热性食品 ， 如狗肉、羊肉、胡椒粉等 。孕期进补 ， 应遵循“宜凉忌热”的原则 ， 即使是水果 ， 也应吃性味平、凉之物 ， 如西红柿、生梨、桃子等 。
【孕期饮食的四大禁忌】
不要擅自进补
怀孕初期 ， 害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口 。在饮食上 ， 一般不提倡大补营养 ， 主要以自己的喜好为主 ， 想吃什么就吃什么 。吐的比较厉害的孕妇 ， 要注意吃一些清淡、容易消化的食物 。等进入孕中期 ， 孕吐反应消失 ， 这时再补营养也来得及 。
忌滥用人参 。
孕后 ， 月经停闭 ， 脏腑经络之血注于冲任二脉以养胎 ， 孕妇处于阴血偏虚 ， 阳气相对偏盛状况 。人参属大补元气之物 ， 会使孕妇气盛阴耗 ， 气有余则“推动”胎儿 ， 使胎儿受损受危 ， 不利安胎 。
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