铁观音 ， 除了具有一般的茶叶保健功效之外 ， 还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火 ， 敌烟醒酒等功效 。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱 ， 有多种营养和药效成分 ， 具有养生保健的功能 ， 那铁观音减肥效果如何呢？相关的介绍如下！铁观音减肥效果如何?因为铁观音含有茶多酚类 ， 茶多酚作用于人体血液 ， 促进脂肪酸的代谢 ， 有效分解多余脂肪 ， 减少脂肪积累；同时能抑制脂肪的吸收 ， 还能与脂类直接结合并经粪便排出体外；茶多酚能抑制机体对糖类的吸收而阻止糖类转化为脂肪 ， 能抑制a-淀粉酶的活性 ， 有效控制食物中碳水化合物的吸收而阻止其转化为脂肪；茶多酚不但能促进脂肪分解 ， 而且抑制脂肪的生成 ， 有效减少人体能量积聚 ， 科学瘦身和保持良好体形 。?曾有报道 ， 有某些医院曾用铁观音茶做减肥研究 ， 让肥胖症患者每天服减肥茶12～14克 ， 15天为一个疗程 。经过两个疗程的观察 ， 患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降 ， 体重也随之减少 ， 治疗总有效率达70%以上 。?这些科学分析、临床研究等无不证明了一个铁一般的事实 ， 那就是女人常喝铁观音茶能够减肥 ， 这是铁观音茶的一大功效 ， 这不仅是铁观音茶的一大作用 ， 而且是为肥胖女人减肥提供了另外一条途径 ， 更是让铁观音茶逐步走入女人生活中 。铁观音的功效?1、美容减肥抗衰老?安溪铁观音的粗儿茶素组合 ， 具较强抗氧化活性 ， 可消除细胞中的活性氧分子 ， 从而使人体免受衰老疾病侵害 。安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比 ， 高于其他茶叶 ， 其中以含氟量高名列各茶类之首 ， 对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著 。?2、交友养性心情好?安溪铁观音在待客、交友和个人修身养性方面 ， 功效独特 。安溪铁观音需要冲泡 ， 待客时要烧水洗杯 ， 准备过程宾主嘘寒问暖；客人边品茶边与主人叙旧 ， 过程十分融洽亲和 ， 故而程序化冲泡品饮 ， 使人心静利于养性怡情 。?3、防癌增智人聪明?安溪铁观音含硒量很高 ， 在六大茶类中居前列 。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病 ， 抑制癌细胞发生和发展 。同时安溪铁观音对增智还有功效 。?英国科学家发现 ， 人体大脑体液的酸碱性与智商有关 。茶叶是碱性饮料 ， 安溪铁观音碱性显著 ， 因此常饮能调节人体酸碱平衡 ， 提高人的智商 。?4、提神益思?安溪铁观音可提神益思 ， 其功能主要在于茶叶中的咖啡碱 。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能 。因此 ， 饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维 ， 能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应 。同时 ， 由于安溪铁观音中含有多酚类等化合物 ， 抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响 。铁观音茶叶提神醒脑的功效 ， 在《红茶神奇的提神功效 ， 常饮保你夏天精神抖擞》文中也有同样的论述 ， 并把铁观音和红茶做出对比 ， 让你清晰的感受到 ， 铁观音比红茶更适合夏季用来提神醒脑 。?5、抑制心血管疾病?铁观音中含有的茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 。人体胆固醇、三酸甘油脂等含量高 ， 血管内壁脂肪沉积 ， 血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病 。?茶多酚 ， 尤其是茶多酚中儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等 ， 有助于使这种斑状增生受到抑制 ， 使形成血凝黏度增强纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。?6、治疗牙齿过敏?铁观音茶叶抗敏效果比较好 。喝完的铁观音茶不要随意丢掉 ， 可以“废物利用” ， 放在口中尤其是过敏的牙齿部位咀嚼一下 。也可以将新鲜的铁观音茶叶直接放入牙齿的敏感部位轻轻咀嚼 。用咀嚼铁观音茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时 ， 不必选用很高档次的铁观音茶 。喝铁观音的禁忌人群?1、经常会失眠的人?特别是晚上喝浓茶 ， 这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠 ， 很容易影响身体机能 ， 失眠最容易影响人体的内分泌系统 ， 最后影响正常的生活 。?2、有肠胃疾病患者?如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶 ， 茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素 。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用 ， 而且会加速胃液的分解速度 。会影响溃疡的愈合 。?3、营养不良的人?铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多 ， 茶多酚在人体内会加速脂肪的分解 。所以本来就营养不良的 ， 身材比较削瘦的人 。如果再继续喝茶去脂肪的话 ， 那不是更瘦了 。?4、孕妇?孕妇是不宜喝浓茶的包括铁观音茶叶 ， 孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血 ， 这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养 。而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用 ， 如果孕妇长期饮用浓茶 ， 对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大 ， 特别是会影响小宝宝的正常发育 。?5、心脏有疾病的朋友?如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的 ， 喝浓茶会增加心率速度 。心跳加速会对有冠心病类的人引到一个负面的作用 ， 很容易加重病情 。一般来说 ， 喝茶的话 ， 每天1-2次 ， 每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的 ， 因此正常的成年人每天喝6-10克的茶干量最佳 ， 当然这并非绝对值 ， 只是相对而言 。有时候也因茶而异 。
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