情绪中暑产生的原因
夏季由于气温高 ， 人容易变得暴躁易怒、对什么事情都提不起兴趣 ， 这种现象叫做“情绪中暑” ， 那么 ， 造成“情绪中暑”的原因有哪些呢？
1.高温因素
人的情绪和外界环境有密切的联系 ， 当遇到持续高温天气和外界大环境变化时 ， 人体这一小环境受到影响也会发生变化 。一般来说 ， 低温环境有利于人的精神稳定 ， 一旦温度上升的变化幅度增大后 ， 影响了人体下丘脑的情绪调节中枢 ， 人的精神、情绪就会产生波动 ， 不仅给人带来身体上的不适应 ， 还会对人的心理和情绪产生负面影响 ， 以致出现情绪烦躁、爱发脾气、记忆力下降等现象 。
除了气温变化之外 ， 不良情绪还与人出汗较多 ， 睡眠缺乏、饮食不足有关 。夏季 ， 人的自主神经系统也容易出现紊乱 。自主神经系统主管人的消化系统 ， 也影响着内分泌系统 ， 自主神经紊乱会使人多梦 ， 将敌人的睡眠质量 。
不仅仅有自然高温的原因 ， 还有环境和社会压力的因素 。这些不良因素会导致人体代谢障碍 ， 影响大脑神经活动 ， 而出现情绪和行为方面的异常 。
2.心理内因
【情绪中暑产生的原因】除了客观存在的高温原因之外 ， “情绪中暑”与心理因素也有很大的关系 。有的人即使本身所处环境并不热 ， 也会因为看到窗外强烈的光照等产生烦躁的情绪 。
