夏天如何预防痱子
【夏天如何预防痱子】 炎热的夏天 ， 宝宝总是容易在这个季节长痱子 ， 不过育儿网小编今天将要为大家介绍夏天如何预防痱子的方法哦 。其实宝宝之所以容易在夏季长痱子 ， 地是因为因为宝宝代谢旺盛 ， 活动量大 ， 容易出汗 ， 皮肤又细嫩 ， 当夏季气温高 ， 湿度大时汗腺孔或导管被汗液阻塞 ， 汗液潴留于皮内 ， 就非常容易生痱子 。
痱子分红痱与晶痱两种 。红痱常见 ， 好发于宝宝的脸、颈、胸上部或皮肤褶缝处 ， 形状圆而尖、针头大小、呈密集的红色丘疹 ， 有痒感 。而晶痱则多见于额、颈、胸背上部及手臂屈侧等处 ， 大小约1~2毫米或更大含清液的疱疹 ， 颜色不红 ， 密集分布 ， 容易被抓破 ， 多无自觉症状 ， 宝宝很少出现哭闹 。
夏日预防宝宝得痱子应做好以下几点：
⊙做到居室环境通风凉爽 ， 可用空调降温 ， 一般温度以26~27℃为宜 。
⊙是烈日当头应避免外出活动 ， 更不能长时间在烈日下暴晒或进行过度的活动 。
⊙是保持环境及皮肤清洁卫生 ， 勤给宝宝洗澡 ， 保持皮肤干燥 。
⊙宝宝穿衣不宜过多、过紧 ， 着衣要宽大、柔软、清洁、干燥 ， 对皮肤无刺激（穿着纯棉衣物） ， 吸汗吸水性强 ， 洗衣时尽量少用刺激性大的洗剂洗涤 。
⊙少吃过热及辛辣食物 ， 多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬菜、瓜果 。
⊙出汗较多时应及时补充水分 ， 多喝一些绿豆汤、清凉饮料等 ， 但切记不要过甜 ， 必要时可适当地补充些淡盐水 。
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