生完孩子后皮肤松驰怎么办?

生完孩子后皮肤松驰怎么办?待准妈妈生完宝宝后,腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失去弹性,另一方面静脉曲张,分娩以后尽管静脉回流情况得到改善,妊娠水肿消去也显得皮肤松弛,但已较难恢复到孕前水平,加之产后较长时间卧床缺乏运动,致肌肉萎缩,逐渐为脂肪所填充,所以皮肤松弛就在所难免 。这会使新妈妈身材不易恢复,皮肤的弹性和活力下降,也容易导致日后各种皮肤病出现 。以下是新妈妈击退皮肤松弛的一些方法 。
正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速 。早上起床后,可先喝一大杯温矿泉水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;如果新妈妈常被便秘所困,不妨在水中加些盐 。
【生完孩子后皮肤松驰怎么办?】但新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水,如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的,反而没有顾忌地喝水,就会对新陈代谢产生负面影响 。从产后第二周开始,可以对新妈妈腿部、手部等进行轻柔的按摩,以打圈形式,由下至上轻轻按摩约15分钟,有微热感最好 。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩 。在平日,新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部,做一些简单的产后恢复操 。

    推荐阅读