菊花泡水喝的功效


菊花泡水喝的功效

文章插图
1、缓解眼干中医将菊花茶作为缓解眼干眼涩的佳品,《本草纲目》中记载菊花“味甘、性寒,具有散风热、平肝明目之功效”,现代医学也认为菊花中含有的维A可以缓解用眼过度产生的疲劳 。
2、清热解毒其有清热解毒的功效,可以清肝明目、清热解毒,对于头晕目眩双眼通红的症状有着缓解的作用 。
菊花泡水喝的功效

文章插图
3、降压降脂它可以消除身体水肿、降低血脂,对于三高人群有着很好的作用,可以一周饮用2-3次,消除血管压力,降低血脂含量 。
4、美容养颜菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和其他微量元素等物质 。其中氨基酸可以补充人体所需营养,而黄酮类物质被证实可以消除自由基,延缓衰老、抵抗皮肤氧化 。
菊花泡水喝的功效

文章插图
5、注意事项菊花性寒,体虚体寒者不宜多喝;一周3-5次即可,不可多饮 。
菊花泡水喝的功效

文章插图
【菊花泡水喝的功效】

    推荐阅读