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男人应喝的4款养生花草茶

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只要是想到花花草草的养生作用时，总是女士们非常关心，是否有消除抑郁、祛斑、润肤、抵消干燥等功效 。
但如今很多花草茶，连男士们都非常适合饮用，最重要的是对症下药 。
推荐一：祛痘花草茶【男人应喝的4款养生花草茶】虽然男士对面子问题没有女士如此重视，但现在很多成功男士都注重保洁与养生的问题，而且有时烦恼的青春痘还代表身体有毒素呢 。
这样可是会影响工作效率的 。
而金银花性微寒、味甘，归肺经、心经、胃经、大肠经，可以清热解毒、疏散风热，所以祛痘效果尤佳，而且不会伤胃气 。
做法很简单，将金银花10克，泡水饮用 。如果想改善味觉，还可以放10克的生甘草 。但本身好吃寒凉食物的人事，不能再饮用，否则寒上加寒 。
推荐二：养气血的红花茶气血好，代表循环好，身体棒，所以并非只有女士才需要养气血的 。只是女士因为经期的原因，贫血较为严重，因此更重视补气血 。
食用藏红花0.5克，用开水冲泡;用上1周后停1周，然后再喝1周;如果经济能力有限，喝1天停3天也是可以的 。
用藏红花泡水时一定要单泡，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去 。
推荐三：散热且平肝明目的菊花茶都市人多应酬，尤其是男性，应酬时似乎总是少不了烟酒，而菊花茶正好适合这一类的男性饮用 。
菊花性微寒，味甘、苦，入肝经、肺经，散风清热又平肝明目，很适合他们常饮 。
少量饮酒对身体有益，但长期大量饮酒危害很大，对肝脏的损伤尤为严重，大大增加患上肝硬化和脂肪肝的风险 。
而抽烟伤肺则已众所周知 。因此保护肝肺的最好办法就是戒酒戒烟，而对于经常喝酒抽烟的人，平时可以喝菊花茶，达到解毒护肝护肺的目的 。
只需要将10克菊花泡水喝即可 。
推荐四：清心安神的百合花茶 。
男士事业上的压力大，因此脾气较为火爆 。此时用上清心安神的百合花泡茶可缓解情绪烦躁、心神不宁、改善睡眠 。
而且秋冬干燥的季节服用，效果更好 。因为百合花归肺经，肺主气、主皮毛，因此百合花可以起到润肺止咳的作用，还可以补中益气，对脾胃也很好 。
每天10克泡水喝即可 。
最后再奉送花茶饮用的小诀窍，花茶虽好，也切忌贪杯，适量食用才有效果的 。而且要去药房药店买专门食用的花茶，切勿乱采花就用上 。
再好的花茶，也不用经常饮用，避免出现反效果 。

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