有助于促进3-6岁孩子身体发育的活动
３－６岁正是你的孩子精力充沛、爱玩爱动的阶段 。这对于身体发育来说是件好事，因为大小肌肉群的不断反复运动能塑造并完善身体各部位的功能 。
【有助于促进3-6岁孩子身体发育的活动】大动作技能是最先发育的，所以，三四岁的孩子往往更喜欢跑、跳、伸手去够东西、扭来摆去，而不是安静地坐着用手部肌肉去画画，或摆弄小玩具 。不过，花时间多做做这两类活动对宝宝都有好处 。
下面是一些能促进孩子身体发育的好办法：
一家人去散步 。散步的过程中，可以走路、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行 。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩 。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走 。
鼓励孩子玩沙子 。带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力 。
玩水 。小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水 。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管 。
在客厅或院子里设置一条障碍赛道 。用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去 。
模仿游戏 。小孩子都喜欢动物 。问问宝宝：“你能学小鸡走路吗？能像大马那样跳吗？小狗怎么跑？”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船” 。
宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏 。例如“木头人”游戏等 。
球类游戏 。包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼，不过，在宝宝这么大时，尽量不要把规则定得太复杂 。
跟着音乐跳舞 。让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育 。或者边听音乐，边做动作，很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的，比如《织织织织，小蜘蛛》 。
在地上拉一条绳子，让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力 。
洗蔬菜水果，一切用的着水和泡沫的东西都非常好玩 。把泡泡吹向空中，让孩子去抓 。
教孩子玩你小时候玩过的游戏 。这些对你的孩子来说都会新鲜有趣，比如“骑竹马”、“丢手绢”、“丢沙包”等等 。
演木偶戏 。利用手指偶、袜子或玩具，和孩子一起蹲在桌子后面演 。
利用除家里的画板之外的一切方式，锻炼孩子的精细动作技能 。帮孩子用粗粉笔在空地上画个房子，用小棍在地上或面粉里写数字等等 。
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