什么水果是热性的


什么水果是热性的

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樱桃、石榴、木瓜、山楂等 。
1、樱桃:里面还含有非常丰富的维生素c 。
2、石榴:它的营养特别丰富,里面含有的各种成分也是身体所需,其中含有最多的是维生素c以及b族维生素 。
3、木瓜:含有大量的镁元素以及一些矿物质 。
4、山楂:含有各种脂肪、维生素c、蛋白质、糖类等 。
5、榴莲:含有氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高 。
一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。
【什么水果是热性的】比如,荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应 。而对于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热水果 。另外,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用 。

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