男性对武术都有崇拜的心理 ， 对武学也有多种研究 ， 会使用多种方法练习武术 。在武术中练习较多的就是气功 ， 气功看似简单、练习起来是非常麻烦的 ， 要掌握好气功的入门后才能更好的锻炼身体 ， 否则练习是无用功 ， 并且不会达到练气功的标准 ， 对患者实则有害 。气功入门功法有多种注意事项 ， 需要重视加以练习 ， 那么气功入门功法是什么呢？
气功者 ， 自然也 。以自身之静 ， 契合天地之静 。
人之所见 ， 为阳也 。
【气功入门功法是什么呢】气功 ， 静也 ， 为阴之体现 。
气功修行 ， 如同水之流行 。高处不流 ， 只随低走 。而静 ， 就是接通自然磁场的法宝 。
修行气功 ， 修的只是一口气 。这口气 ， 也正是现代科学所探索的宇宙磁场 。无论是电磁波、地球磁场、万有引力还是金字塔能 ， 都是阴之体现 。以自身之自然放松 ， 接通宇宙之磁场 ， 这就是气功的奥秘所在 。
气功入门功法---抱圆庄：
两脚平开以肩同宽 ， 双脚平衡 ， 膝盖微微弯曲 。双手在两肋前抱成圆形 ， 十指相对 ， 掌心向内 。
眼睛轻轻闭上 。全身放松 ， 精神尤其要放松 。就这样一直站着就可以了 。
收功的时候双手搂在丹田 ， 静养一段时间就可以 。收功很重要 ， 千万不要忽视 。静养的时候要尽量放松自己 ， 尤其是精神上的放松是最重要的 。
练功的时间开始的时候大概15分钟就可以 ， 然后再根据自己的体力慢慢延长 。一定要量力而行 。因为每个人的体力都不一样 ， 所以具体练多长时间以及延长练功时间的进度是没有统一标准的 。都需要每个人根据自己的实际情况去把握 。怎样把握呢？在练功完了休息一段时间后不觉得很累 ， 疲劳不影响正常的生活 。这样的练功强度就是合适的 。练功的时间最好逐步延长到两个小时以上 。
练习一段时间后 ， 在练功的时候可能出现心情烦躁 ， 不想练功的感觉 ， 还会感觉到口中干渴 。这个时候就要停练两三天了 。过了两三天后再继续练习 。
气功入门功法是什么呢？文章中介绍了最简单的气功入门功法练习 ， 这套方法看起来有些简单 ， 要达到效果却也有难度 ， 初学者要先练习吐纳 ， 对气息的调理是极重要的 ， 气息控制好后再据此步骤锻炼 。而锻炼期还要平静心情 ， 心静下来后才能更好的打坐 ， 打坐期要控制好要领 ， 及时更新自己的锻炼情况 ， 有异常的及时纠正 。
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