黑茶属于全发酵茶 ， 是中国的传统名茶 ， 历史悠久 ， 属于中国六大茶类之一 ， 是一款营养价值极高的茶叶 ， 不仅茶香浓郁 ， 最主要的是具有很好的养生保健功效 。但是大家多不知道的是黑茶虽然比较好 ， 但是在正确的时间点喝黑茶将会有事半功倍的效果 ， 下面我们就一起来看一下黑茶什么时候喝最好 。黑茶什么时候喝?1、早上喝黑茶 ， 经过了一整个晚上的休息之后 ， 人体消耗了大量的水分 ， 血液的浓度变大 ， 喝上一杯黑茶不但能快速的补充身体所需的水分 ， 清理肠胃 ， 还可以降低血压 ， 稀释血液 ， 有益健康 ， 对便秘也能起到预防和治疗的作用 。?2、下午3:00左右喝黑茶 ， 在这个时间喝黑茶 ， 对人体能起到调理的作用 ， 增强身体的抵抗力、还能防止感冒 ， 此时喝茶是一天中最重要的 ， 俗称下午茶 ， 对一些“三高”人群来说 ， 如果坚持喝下午茶 ， 能起到药物都无法达到的效果 。?3、人在吃了三餐之后 ， 身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内 ， 倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪 ， 既暖胃又助消化 。黑茶怎么喝?1、煮制?可以用专门的养生壶来煮制黑茶 ， 在煮茶以前应该把养生壶用热水烫一遍 ， 增加壶的温度 ， 然后再把茶叶投入到湖中 ， 按1:40的比例加入清水 ， 接通电源进行煮茶 ， 等到茶叶煮到沸腾以后 ， 直接截断电源 ， 五分钟以后取出茶汤 ， 直接饮用就可以 。?2、泡制?直接用沸水冲泡 ， 平时可以选择钙丸或者紫砂壶 ， 把适量的黑茶准备好 ， 用沸水把茶具都烫一遍 ， 然后投入适量的茶叶再按1:20的比例注入沸水 ， 三分钟以后直接出汤 ， 倒入茶杯中直接饮用就可以 。?3、焖泡?黑茶是一种耐泡性特别强的茶叶 ， 平时还可以用闷泡的方法来泡制黑茶 ， 这时茶具应该选择保温壶 ， 再投入茶叶 ， 以前应该把保温壶用开水烫洗一遍 ， 让壶的温度提高 ， 然后再按1:20的比例投入茶叶 ， 最后倒入沸水 ， 盖好保温壶的盖 ， 闷泡一小时左右 ， 取出的茶汤就能直接饮用 。?4、调饮法?黑茶在冲泡时还可以加入不同的配料 ， 平时人们把黑茶放在养生壶中煮制出茶汤 ， 以后取出再加入适量的奶或者酥油以及白糖等调味料 ， 可以制成酥油茶或者奶茶 ， 能让人们品尝到不一样的黑茶滋味 。喝黑茶禁忌?1、孕妇忌喝黑茶?黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不喝茶 。?2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不喝黑茶?黑茶茶叶能去脂肪 ， 阻碍人体对蛋白质的吸收 ， 所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人 ， 饮茶最好能节制 。?3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶?哺乳期喝浓黑茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。?4、素食者不能喝黑茶?素食者喝黑茶 ， 容易缺乏维生素B、铁、钙等营养 ， 黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收 ， 所以素食者饮茶更须适量 。?5、失眠者不能喝黑茶?黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂 ， 它能使中枢神经系统及大脑兴奋 ， 使心跳、血流加快 ， 使人久久不能人眠 。?6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶?黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质 ， 这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险 ， 它可能促使脑血栓的形成 。7、贫血患者不能喝黑茶?黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 所以贫血患者不宜喝黑茶 。?8、特殊疾病患者不能喝黑茶?如低血糖患者 ， 黑茶茶叶能在很短的时间内 ， 迅速降低人体血糖 ， 所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶 。?以上就是关于黑茶什么时候喝的相关介绍 ， 总的来说黑茶虽然黑茶具有很多的功效 ， 经常喝对我们的身体健康有好处 ， 但是前提是要在正确的时间点喝茶！正确喝茶！科学饮茶！
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