宝宝便秘了该怎么处理？

引起宝宝便秘的原因
●宝宝的食物中纤维素过少，喝水少。
●宝宝刚断母乳开始食用配方奶粉或刚开始添加辅食，肠道对新食物还不是很适应。
●刚上幼儿园的宝宝，由于不适应陌生环境，在需要大便时宝宝不愿意或不敢去。
●当大便比较干硬时，宝宝由于排便过程的疼痛，开始不愿排便；而父母看到宝宝排便困难时又常会由于心急而强迫孩子排便，这会使得宝宝对排便产生恐惧，反而导致便秘。

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宝宝便秘时的表现
【宝宝便秘了该怎么处理？】●排较干硬的大便，呈球状或一粒一粒的，类似兔子或羊拉的大便。
●腹痛。
●解大便时感觉疼痛。
●不愿意或不敢去洗手间；但会躲在角落里排便。
●便血。
●宝宝排便时出现类似跳舞样的蹦蹦跳跳的动作（其实宝宝是很难受）。

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解决宝宝便秘的方法
1、短期内可以选择乳果糖等纤维素制剂，便秘本质是肠道内缺乏纤维素，所以纯纤维素是最立竿见影。遵照说明书服用即可。
2、长远来看，应多吃含纤维素丰富的食物：比如水果和蔬菜类，水果中特别是西梅、梨、桃子、杏、葡萄、火龙果等，蔬菜类特别是青豆、豌豆、胡萝卜等。
3、让宝宝多做运动，平时的跑跑跳跳，可以使宝宝的肠道和消化活跃起来。
4、教会宝宝正确使用洗手间：比如在每日固定时间让宝宝去洗手问，用宝宝专用马桶，如用成人的便池最好要在宝宝的脚下垫些支撑物，比如小凳子，让宝宝可以支撑一下。
5、建议家长们为宝宝的饮食起居做一下记录，比如宝宝的饮食情况喝水情况，排便情况等；在宝宝发生便秘时，除运用借助药物和调节饮食习惯的方法外，对待宝宝因便秘出现的情绪时，家长要给予更多的耐心，多鼓励宝宝。培养宝宝的排便习惯尤为关键，让宝宝养成每天自主排便。当然，如果宝宝便秘情况严重同时伴有腹胀、营养不良等一定要及时就医检查，排除肠梗阻、巨结肠等疾病的可能。