雅安藏茶素是一款性质温和的健康佳饮 ， 生活中许多人都爱饮用 ， 尤其是在冬季的时候 ， 来上一杯暖暖的雅安藏茶 ， 那么不仅仅可以暖身 ， 并且还可以预防疾病的发生呢 ， 可以给人带来温暖的感觉 。那藏茶什么时间段喝好呢？藏茶什么时间段喝好？?1、早餐后一小时?经过一个晚上的代谢 ， 身体水分消耗掉大部分 ， 血液浓度增加；在早餐后的一小时 ， 喝杯淡淡的藏茶的话 ， 既可以及时的给身体补充所需的水分 ， 帮助清理肠胃 ， 并且还可以稀释血液浓度哦 。不过 ， 早上还是建议喝淡淡的藏茶比较好 。?2、午饭后的一小时喝?每天午饭后的一小时喝藏茶 ， 那么是非常好的 ， 即可起到消食去腻的好处 ， 而且还可以帮助提神醒脑 ， 对于下午需要学习、上班的人群来说 ， 那么每天午饭后的一小时 ， 喝杯浓浓的藏茶 ， 是非常好的一件事情 。?3、晚饭后的一小时?很多人都认为 ， 晚饭后喝茶会影响睡眠 ， 其实只要大家掌握好饮用时间 ， 喝对茶的话 ， 那么对失眠的问题影响是不大的；尤其是像藏茶这种发酵茶 ， 里面的茶多酚、咖啡因等 ， 对身体刺激不大 ， 所以选择晚饭后的一小时喝被藏茶的话 ， 是可以起到助消化 ， 安神助眠的作用的 。?从季节上来看的话 ， 冬天饮用藏茶是最好的 ， 因为藏茶属于是一种温性茶 ， 有很好的暖胃作用；冬天天气寒冷 ， 再加上寒气也是比较重的 ， 这个时候选择喝一杯暖暖的温性藏茶 ， 是再合适不过的健康佳饮；当然 ， 藏茶一年四季都适合饮用 ， 只不过最佳的饮用季节是在冬季 。喝藏茶有什么好处？?1、降血脂、降血压?在藏族人群中 ， 长期食物都是以牛、羊肉、奶酪为主 ， 这些都是高脂肪的食物；而雅安藏茶中的茶多酚 ， 是可以帮助促进食物的消化 ， 还可以分解食物 ， 促进身体内脂肪、胆固醇的排泄 ， 起到抗高血压、高血脂、清除胆固醇沉积的作用呢 。?2、抗衰老、抗辐射?茶叶都具有抗衰老、抗辐射的功效 ， 主要是看茶叶中营养元素的存在 。其实 ， 雅安藏茶中内含的多种微量元素、儿茶素 ， 可以有效的清除身体内的多余自由基 ， 并且可以抑制自由基的生长 ， 所以在抗衰老、抗辐射方面的效果还是非常好的 。3、润肠通便、助消化?雅安藏茶中所含丰富的纤维素 ， 可以促进肠胃的蠕动 ， 可以帮助分解食物 ， 帮助消化；对于日常生活中经常因吃肉过多而导致的便秘 ， 不消化的问题 ， 那么都可以适当的去喝些藏茶 。?4、减肥消脂?藏茶中所含的大量茶碱 ， 对脂肪有很好的溶解性 ， 可以减肥堆积在身体内的脂肪 ， 从而帮助达到减肥、助消化的作用 。以上就是关于藏茶的最佳饮用时间、饮用季节 ， 还有饮用好处介绍了 。其实 ， 藏茶是一种适合男女老少饮用的茶叶 ， 长期饮用 ， 对身体健康好处多多 ， 但也一定要根据自己的体质去选择哦 。
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