青砖茶是以老青茶为原料 ， 经压制而成 。青砖茶的压制分三四面、二面和里茶三个部分 。其中三四面 ， 即面层部分质量最好 ， 具有清新提神 ， 帮助消化 ， 杀菌止泻等功效 ， 茶性非常的温和 ， 但是也不是所有的人都适合饮用的 ， 那主要是包括哪些人呢？具体如下！饮用青砖茶禁忌人群?1、孕妇?黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不喝茶 。?2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者?黑茶茶叶能去脂肪 ， 阻碍人体对蛋白质的吸收 ， 所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人 ， 饮茶最好能节制 。?3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶?哺乳期喝浓黑茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。?4、素食者不能喝黑茶?素食者喝黑茶 ， 容易缺乏维生素B、铁、钙等营养 ， 黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收 ， 所以素食者饮茶更须适量 。?5、失眠者不能喝黑茶?失眠的原因很多 ， 但是不论是哪一种原因所致失眠 ， 都不宜在临睡前喝黑茶 ， 因为黑茶茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂 ， 它能使中枢神经系统及大脑兴奋 ， 使心跳、血流加快 ， 使人久久不能人眠 。?6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶?这类人喝黑茶应慎重 ， 至少在病情不稳定时不宜饮浓黑茶 ， 因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质 ， 这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险 ， 它可能促使脑血栓的形成 。?7、贫血患者不能喝黑茶?黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物 ， 使体内得不到足够铁的来源 ， 所以贫血患者不宜喝黑茶 。?8、特殊疾病患者不能喝黑茶?如低血糖患者 ， 黑茶茶叶能在很短的时间内 ， 迅速降低人体血糖 ， 所以空腹及低血糖患者应忌喝黑茶 。喝青砖茶的适宜人群?1、高血糖人群?如果是有高血糖的人群 ， 饮用青砖茶可以有效降低血糖 。因为青砖茶内含的茶多糖 ， 具有类似胰岛素的物质 ， 可以帮助降低身体血糖含量；并且多酚类物质可氧化产物 ， 溶解脂肪 ， 促进血管内脂类物质的排泄 ， 从而降低血液中胆固醇的含量 ， 对于血糖高的人群来说 ， 可以选择适当的饮用些金尖藏茶 。?2、肥胖人群?如果是肥胖人群 ， 饮用青砖茶可以有效减肥去脂 。因为青砖茶中所含的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等成分 ， 可以帮助人体消化 ， 对于堆积在腹部的脂肪又很好的分解效果 ， 并且可以充分的去燃烧脂肪 ， 起到防止脂肪堆积、祛脂的效果 。?3、便秘人群?如果是有便秘情况的人群 ， 饮用青砖茶可以有效缓解便秘症状 。因为青砖茶有消食去腻、清理肠道的功效 ， 对于夏天肠道负担重、便秘的人群来说 ， 可以适当的饮用些藏茶 ， 这样可以有效的保持肠胃通畅 ， 堪称是“肠道清道夫” 。?4、年轻女性?对于年轻女性来说 ， 饮用青砖茶也是很适合的 ， 它可以有效美容养颜 。因为青砖茶内含大量的微量元素 ， 比如锌、锰、铜(SOD的构成元素)和硒(GSHPX的构成元素)等具有美白肌肤的作用 。而且青砖茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能 ， 具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 ， 所以金尖藏茶非常适合年轻爱美的女生喝 。?5、经常抽烟喝酒的人?如果平时常有抽烟、喝酒情况的人群 ， 饮青砖茶可以有效清除体内毒素 ， 保护肝肾 。因为青砖茶内含咖啡碱成分 ， 对人体的膀胱有刺激作用 ， 有利尿、醒酒、解毒的功效；并且青砖茶中的茶多酚可以清初抽烟中烟气中的自由基 ， 降低烟毒对身体的毒害；并且茶多酚有较强的吸附作用 ， 可以缓解那些重金属的毒害作用 。喝青砖茶的功效?1、调节痛风?青砖茶是弱碱性饮品 ， 而青砖茶中含有丰富的纤维素和生物碱 ， 碱和纤维素可以综合尿酸 ， 并且促使尿酸从大小便中排泄 。咖啡碱具有强大的利尿作用 ， 可以舒张肾血管 。所以喝青砖茶是控制痛风的有效方法 。?2、防癌抗肿瘤?青砖茶含多酚类物质和微量元素硒 。茶多酚有生理活性 。其中比较显著的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用 。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分 ， 具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用 。?3、消脂减肥?青砖茶的纤维素本身几乎没热量 ， 大量摄取纤维素不会增加体重 。提高膳食中的纤维素摄取量 ， 会在释放热量较少的情况下产生饱腹感 ， 因此能减少热量的吸收 ， 达到消脂减肥 。?4、降血糖?现代通过对茶叶的研究发现 ， 能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素 。关于茶疗中提到的“粗茶” ， 就是青砖茶 ， 特指有性繁殖的成熟老茶叶 。?5、降血脂?属于全发酵茶类的青砖茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质 ， 而这两者在降低血脂中发挥重要作用 。?6、抗辐射?青砖茶中含有丰富的茶多糖 ， 有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用 。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害 。综上所得 ， 青砖茶对人体的好处是有很多的 ， 但是任何事情都是双面的 ， 也存在很多人群是不可以喝青砖茶 ， 而且大家也要掌握泡制的方法 ， 这样才可以让青砖茶的功效得到最大的发挥！
推荐阅读
- 屋内摆放什么可以辟邪化煞 屋内摆放什么可以辟邪化煞的
- 为什么很多孕妇不足月就生产了？主要有六大原因，准妈妈要注意了
- 很细的黑茶是什么茶叶种类
- 绿野仙踪的故事 绿野仙踪的故事是什么
- 她17岁出道，34岁意外早产，孩子生父未明，今与儿子合影让人感动
- 什么情况会比较容易出现早产？
- 经典伤感人生语句 一起来看一下吧
- 茶叶黑茶是什么东西
- 兔本命年应该佩戴什么好，本命年兔戴什么转运
- 税务ca证书是什么