孩子总是挑食怎么办？
孩子爱挑食这个很多妈妈应该都有所体会 ， 为什么孩子总挑食 ， 对于这个问题妈妈们应该如何做才好呢？孩子挑食 ， 父母无需过分焦虑 ， 以免造成宝宝逆反 ， 甚至影响亲子关系 。学龄前儿童个性有明显的发展 ， 更具独立性和主动性 ， 好奇心强 ， 在饮食行为上喜欢自我做主 ， 对父母要求进食的食物产生反感 ， 甚至厌恶；
另外 ， 5岁儿童已经能短暂地控制注意力 ， 时间约为15分钟 。但注意力分散是学龄前儿童的行为表现之一 ， 在饮食行为上的表现是进餐不专心 。临床研究证实 ， 家长的压力会加重儿童的偏食 ， 因此父母切莫过分着急 ， 可以多与孩子在一起 ， 了解孩子的心态 ， 采用多种措施帮孩子建立良好的饮食习惯 ， 以保证均衡营养 。要彻底纠正孩子偏食 ， 的确需要较长的时间 ， 还要父母从营养补充和行为纠正两个方面双管齐下才能奏效 ， 不过别灰心 ， 看看我们下面的建议 ， 掌握一些行为纠正的基本原则 ， 宝宝偏食的问题也就可以轻松应对 。
【孩子总是挑食怎么办？】注意正确引导：如向孩子报菜名 ， 并讲讲饭菜对健康有哪些益处 ， 比如让孩子聪明、漂亮等 ， 不要反复讲 ， 也不要强迫孩子 ， 否则会引起宝宝对食物的厌恶 ， 产生抵触情绪；
为孩子树立良好榜样：父母的行为常是孩子模仿的主要对象 。父母应保持良好的饮食习惯 ， 不要在孩子面前对食物挑肥拣瘦；
烹调食物要精心：经常变换食物的制作方式和品种 ， 注意食物的色彩搭配和造型 ， 以增加孩子对食物的兴趣；
提供新食物从少量开始：用小型容器提供小份的食物 。在饥饿时给孩子新食品 ， 往往会收到较好的效果；
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