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10款 防治宝宝腹泻的食疗美食大全

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宝宝腹泻怎么办？宝宝腹泻吃什么好？宝宝腹泻是每个家长都会遇到的问题 ， 尤其是两岁以内的小儿 ， 消化系统发育尚不成熟 ， 如果不加注意 ， 进食量过多或食物品种有改变 ， 就会因消化功能紊乱而发生腹泻 。对于小儿腹泻 ， 一方面要查明病因 ， 对因治疗 ， 另一方面 ， 饮食调理也很重要 。下面介绍一些常用的食疗方：
1、苹果泥
材料：苹果 ， 盐 。
制作：苹果切块 ， 捣成果泥后食用 。每天食苹果泥2—3次 ， 每次30—60克 。也可取苹果一个洗净切碎 ， 加盐0.8—0.9克 ， 糖5克 ， 水250毫升共煎汤 ， 分2—3次饮用 。
功用：适用于6月龄以上小儿 。苹果含有果酸 ， 能吸附毒素 ， 并含有鞣酸 ， 具有收敛作用 ， 适宜于小儿腹泻症 。
2、淮山药粥
材料：粳米50克 ， 淮山药细粉20克 。
制作：上述材料同煮成粥 ， 每日2—3次 。
功用：具有健脾的功效 。对迁延性、慢性腹泻有效 。
3、薏米鸡内金粥
材料：生薏米30克 ， 鸡内金一个 ， 粳米25克 。
制作：上述材料同煮成粥 。
功用：患儿食之 ， 有利湿健胃消食的功效 。
4、鸡蛋黄油
材料：新鲜鸡蛋
制作：把鸡蛋煮熟 ， 取出蛋黄 ， 用手按扁 ， 放入锅内用温火焙烤约10分钟 ， 然后再翻过来 ， 如此几次 ， 蛋黄由黄变褐 ， 黄油同时析出 ， 装入瓶中待用 。单服蛋黄油3—4毫克（一个鸡蛋的含油量） ， 早晚各服一次 ， 连服三次 。
功用：可治小儿腹泻 。此方适用于6月龄以上的小儿 ， 有补脾益胃和止泻作用 。
【10款 防治宝宝腹泻的食疗美食大全】5、脱脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶 ， 36%酵酸液4毫升 ， 或85%乳酸10滴 。
制作：冷牛奶加酵酸液 ， 乳酸 。
功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶 。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖 ， 适用于腹泻患儿 。
6、焦米汤
材料：米粉 ， 糖 。
制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄 ， 加少量糖和水煮沸后服用 。
功用：焦米汤有一定的热能 ， 米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精 ， 利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用 。
7、香菇汤
材料：香菇6—8朵 ， 盐 。制作：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉 ， 保留效果更好） ， 加水两碗 ， 用沙锅煎煮至一小碗 ， 加少许食盐服 。一次服下 ， 每日两次 。
功用：有止泻功效 。
8、姜茶饮
材料：干姜丝、绿茶各3克 。
制作：上材加水150毫升煮开后随意饮用 。或姜粥：生姜5克 ， 大米30克加水适量煮粥 ， 再调一点糖和盐食用 ， 每天两次 。
功用：此茶饮具有祛寒止泻作用 。
9、胡萝卜汁
材料：鲜胡萝卜100克 ， 盐 。
制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内 ， 加盐3克、适量水 ， 煮烂后去渣取汁 ， 每天分2—3次服用 。
功用：有健脾消食作用 。
10、胡萝卜山楂煎
材料：鲜胡萝卜两个 ， 炒山楂15克 ， 红糖适量 。
制作：上述材料用水煎服 。每天服数次 ， 连服2—3天 。
功用：对伤食腹泻有效 。

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