紫菜和鸡蛋能一起吃吗
可以的 鸡蛋的好处： 1.健脑益智 。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素 ， 对神经系统和身体发育有很大的作用 ， 可避免老年人的智力衰退 ， 并可改善各个年龄组的记忆力 。2.保护肝脏 。鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用 。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生 ， 还可提高人体血浆蛋白量 ， 增强肌体的代谢功能和免疫功能 。3.防治动脉硬化 。美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化 ， 获得了出人意料的惊人效果 。4.预防癌症 。鸡蛋中含有较多的维生素B2 ， 可以分解和氧化人体内的致癌物质 。鸡蛋中的微量元素 ， 如硒、锌等也都具有防癌作用 。5.延缓衰老 。鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质 ， 故被人们称做"理想的营养库" 。营养学家称之为"完全蛋白质模式" ， 是不少长寿者的延年经验之一 。紫菜的好处 紫菜可是海洋给予我们的健康藻类之一 。紫菜中大量的碘元素 ， 可以有充体内碘元素的缺乏 ， 有效抵御甲状腺肿大；丰富的钙、铁及胆碱还能够帮助我们增强记忆、促进牙齿及骨骼的健康；另外 ， 紫菜中的甘露醇对于水肿也很有功效 。鸡蛋和紫菜是可以一起吃的 ， 最为经典的就是紫菜蛋汤
可以
可以啊 ， 在紫菜蛋花汤还有一些紫菜卷里放蛋丝的都有 。
可以 ， 紫菜鸡蛋汤 ， 我经常吃的
可以啊!紫菜蛋花汤
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