恶梦多 睡觉前不妨吃几片面包
恶梦多 睡觉前不妨吃几片面包
血糖过低时，人会感到倦怠、疲劳、暴躁、反应迟钝等 。研究还发现，低血糖还可能在入睡后发难，使人容易在恶梦中惊叫而醒、浑身出汗，难以再重新入睡 。
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