饮用花茶不仅令人心神愉悦，还有很多对身体的好处，比如减肥的好处 。花茶自然也是有减肥效果的，只是具体的效果需要看个人的身体情况 。但是，不是什么花茶都可以减肥，不同的花茶在药用保健方面的作用不同，因此要减肥需要选对 。那么，什么花茶减肥效果最好？下面我们就了解下以下几款具体减肥效果的花茶 。1、玫瑰花茶?多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥 。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可 。功效：活血散淤、治肝胃气痛、美容减肥 。2、柠檬马鞭草花茶?柠檬马鞭草有点苦，如果实在不喜欢它的味道，可以在里面加一些蜂蜜，它可以减肥，促进消化，便秘的时候也可以喝 。而且有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效 。注意孕妇禁止食用 。3、菊花茶?由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶 。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效 。?做法：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟 。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选 。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效 。而且菊花搭配普洱还可以消腻，帮助肠胃蠕动 。4、荷叶花茶?荷叶花茶自古以来瘦身的良药，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，可以清火、利尿、清脂、通便 。另外，它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪 。一般而言，荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝个几杯 。5、山楂茶?山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥有很好的效果 。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用 。6、大麦茶?提起大麦茶大家熟知的就是它的降暑，降血脂血压的功效，它还有一个神奇的功效，就是可以消脂减肥，去油，助消化，这款茶的味道喝起来也挺好喝的，夏天的时候，可以泡一壶，从早喝到晚，既健康又减肥 。7、枸杞茶?将抓一小把枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了 。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶 。8、洛神花茶?这款茶即便没有减肥美容作用，它也是一款非常好喝的花茶，酸酸甜甜的味道，加一些蜂蜜，真是非常美味 。除了好喝之外，她的美容功能也是十分强大，可以减肥，养颜消斑，而且可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤 。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好 。总之，爱美的姑娘千万不要错过，另外，玫瑰茄和玫瑰放在一起，功效更明显 。上述当中的八种花茶都是减肥效果不错的，只要正确的饮用，对减肥也有一定的帮助 。不过，减肥不能急于求成，我们要制定合理的减肥计划，坚持下去才能健康的瘦下来 。
推荐阅读
- 什么是两箱汽车和三箱汽车
- 为什么早产宝宝更需要母乳喂养？
- 蜂蜜加绿茶可以减肥吗
- 菊花茶有减肥功效吗
- 喝碧螺春能减肥吗
- prep是什么词性 prep的词性是什么
- 早产宝宝喂养的注意事项，什么是早产儿
- 真空泵的工作原理是什么
- 女性喝什么茶刮油效果好
- 什么时候喝茶能减肥