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一个详细的宝宝“定做”方案

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要有个健康聪明的好宝宝 ， 时间很重要 ， 却不是只要挑选好时间就够了的 。如今有个口号 ， “‘定做’一个好宝宝 。”可见要想有个好宝宝 ， 天时地利人和都有讲究 。徐院长就给想要孩子的夫妇们 ， 推荐了一个详细的宝宝“定做”方案 。第1步：天时
首先 ， 最佳生育年龄对于男女双方来说都很重要 。一般来说 ， 女性%26lt;18岁或≥35岁怀孕 ， 妊娠危险性将明显增加 ， 因为年龄过小容易造成难产和影响胎儿发育 ， 而年龄过大 ， 不仅难产率和妊娠合并症明显增加 ， 胎儿的畸形率和痴呆症的发生率也随母亲年龄增高而增高 。
徐院长推荐 ， 女性在24-29岁 ， 男性在26-30岁 ， 就是最适合的怀孕年纪 ， 此时不仅身体健康、发育成熟 ， 而且激素分泌旺盛 ， 可以给宝宝一个最优良的环境 。
至于在怀孕季节上 ， 就如同前面所述 ， 6-8月是受孕的最佳季节 。不过任何事物都不是绝对的 ， 只要能够预防细菌和病毒的感染 ， 同时注意营养 ， 任何时期怀孕都不会有影响 。
至于受孕日 ， 其实也可以有计划安排 。女性可以先推算出自己的排卵日 ， 而在此前要有计划减少同房次数 ， 以保证精子的数量和质量都很理想 。一般来说 ， 女性月经来潮前14天左右进行性生活有可能受孕 。
第2步：地利
地利讲究的是环境因素 ， 现在许多人都知道 ， 有害气体、物理辐射、化学毒性……都可能让宝宝受到伤害 。
1、烟酒不宜是许多人都知道的了 ， 不少准备怀孕的夫妇如今都会开始考虑在前期先戒除烟酒 。除了夫妇二人要远离以外 ， 如果身边有亲密的朋友同事动不动就给你“二手烟” ， 那么你可以请求他体谅你的情况 。
2、避开下列不良环境 ， 例如高温(可以使精子质量下降 ， 数量减少 ， 活动度降低 ， 畸形增加)、放射线(会导致染色体畸变或基因突变 ， 造成胎儿畸形)、有毒化学成分(铅、汞、镉、砷等金属 ， 苯、甲苯、二甲苯等有机溶剂 ， 以及有机磷等农药都会影响受孕的治疗)等 。
第3步：人和
1、孕前最好先检查 。
夫妻双方必须接受一般的健康检查与生殖器检查 ， 如果发现有生殖感染的问题在 ， 那么就要及时治疗 ， 推迟受孕时间 。例如有的女性平时完全没有症状 ， 可是相关检查却可能发现她有宫颈癌癌前病变 ， 那么肯定要以治疗疾病为第一要素 ， 否则癌症可能在怀孕期间随着孕妇体内激素水平的改变 ， 迅速发展 ， 结果导致悲剧发生 。
如果有怀孕的计划 ， 那么此前还应该接受TORCH检查 。如果提示风疹病毒IgG阴性 ， 那么还应该注射风疹疫苗然后在三个月后再怀孕 。
如果夫妇双方发现有下列疾病的时候 ， 都应该慎重考虑是否适宜怀孕：传染病 ， 以及女方发现有心脏病、高血压、肾脏疾病时 ， 都要听取有关医生的意见 。如果女方患有一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等 ， 均要先手术再考虑怀孕问题 。
优生请做检查后“制宝”
2、做好身心准备
在受孕前至少2-3个月 ， 夫妇双方就应该做到以下几点：早睡早起 ， 拒绝熬夜;适当锻炼 ， 但不剧烈;家庭和睦 ， 心情愉悦 。
如果工作或学习太过紧张疲劳 ， 生活条件如居住拥挤、经济拮据、家庭不和 ， 或者刚刚遭受重大精神打击时 ， 并不适宜怀孕 。
3、营养千万别过量
现在很多孕妇面临的不是营养不足 ， 而是营养过量 。
在怀孕前 ， 女性的体重指数(体重/身高平方)应该在18.5-23之间 ， 如果不足的人为消瘦 ， 可以适当增加些体重 。但如果已经超重了 ， 一定不可以再以“补充营养”为名大吃大喝 ， 相反要注意少吃糖和脂肪 ， 否则孕期出了并发症那母子都很危险 。特别是年龄%26gt;30岁 ， 或体重超重、有糖尿病家族史的女性更要小心 。
孕前3个月至孕后3个月 ， 每日补充0.4mg叶酸 ， 可以预防胎儿神经管畸形 。平日里多吃一些绿叶蔬菜也可以起到补充效果 ， 不过蔬菜不要烧得烂熟 ， 而且要提醒的是 ， 水果不能全面代替蔬菜 ， 既不能替代蔬菜的营养素 ， 还可能导致摄入过多的糖分 。
4、正确对待用药
首先 ， 女性只要没有采取可靠避孕措施 ， 就随时可能怀孕 ， 此期间内随意用药就是不明智的 。而丈夫服用某些药物 ， 同样会给胎儿的发育带来影响 。
【一个详细的宝宝“定做”方案】如果在使用药物后才发现自己怀孕 ， 那么此时应去请教专业妇科医生 ， 因为不是每种药物都一定对胎儿有害 ， 药物造成畸形的胎儿在全部畸形中也只占3%而已 。即使是无法判断对胎儿会有何种程度影响的药物 ， 也可以通过孕期严格的检查来最大限度避免意外发生 。

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