绿豆、红豆+大枣 孕妇夏季的解暑佳品
【绿豆、红豆+大枣 孕妇夏季的解暑佳品】 大家都知道绿豆汤是夏季消暑解热的佳品，对于孕妇来说也是一款好的解暑汤 。孕妇吃了会对胎儿产生什么不良的影响吗？吃多吃少也有很大区别吗？看看专家们是怎么说的 。
绿豆汤解暑但要少喝 。孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝 。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血 。
另外，也可以喝些茶 。茶叶的好处特别多，还含有丰富的锌，孕妇饮茶所生婴儿的血液中含锌量也较高 。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的 。但喝太多会导致睡眠质量下降，间接影响胎儿 。每次饮用3-5克所冲泡的2-3杯茶水即可 。爱喝茶的孕妇不妨少量饮用些淡绿茶，还能减轻口中不适 。
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