给孩子补铁误区早知道
补铁误区早知道
1、蛋黄铁质足够补给 。鸡蛋虽然含铁，但其中某些蛋白质反而会抑制铁的吸入，所以要适量进食，每天1—2只即可 。
2、水果维C不利补铁 。其实果蔬里的有机酸会与铁结合，更加有助于铁质的吸收 。
3、肉类影响补铁，不易消化 。不要怕宝宝对肉类消化不良，缺少肉类摄取很容易患有缺铁性贫血，注意烹调方式，可以给宝宝吃肉泥 。
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