健身车和动感单车都是目前很好并且十分受欢迎的有氧健身器材 ， 不过相比于健身车来说 ， 在健身房锻炼的人 ， 许多的人选择更多的就是动感单车了 ， 生活中总是有一些人都误认为动感单车就是健身车的一种种类 ， 其实健身车和动感车还是有区别的 ， 那么 ， 健身车与动感单车的区别是什么呢？
健身车其实是传统运动中所使用的固定式自行车的统称 ， 是作为家用和商用比较传统的健身器材 ， 根据其施加阻力方式的不同分为不同的种类 ， 比如风阻健身车 ， 磁控健身车 ， 液阻健身车等等 ， 健身车因其阻力可调节 ， 节奏可根据自己的喜好来控制 ， 一般来说老少皆宜;动感单车施加阻力的方式是金属飞轮 ， 依靠金属盘的重力产生阻力 ， 其大小也可以调节 ， 通常整车的质量比较大 ， 搬运不是很方便 。下面是两者的具体区别 。
动感单车与健身车同是锻炼运动的一种 ， 但是两者有什么区别呢？
1.动感单车是一项团体的运动 ， 它的运动强度相对于健身车更高 。
2.动感单车一般通过刹车片来控制阻力 ， 健身车一般通过磁控轮来控制阻力 。
3.动感单车的效果主要体现在飞轮上面 ， 通过音乐的进行节奏性的运动 ， 更容易坚持 ， 它对于减脂、塑身也更有效果;
4.健身车一般都带有心率测试 ， 而动感单车一般都不配备 ， 当然有些车型是可以选配的;
5.动感单车适用于15-50岁之间的人群 ， 而健身车男女老少皆宜 。
【健身车与动感单车的区别有哪些】看完了上面关于健身车与动感单车的几点区别的详细介绍之后 ， 想必现在大家现在应该知道怎么样去区别健身车与动感单车了吧 ， 希望以上的介绍可以帮到大家 ， 在此提醒大家 ， 无论大家使用哪种健身器材进行运动 ， 都要注意正确在锻炼方法 ， 坚持锻炼才会有显著的效果 。
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