金银花是我们比较熟悉的一种花茶 ， 有明显的药理作用 ， 生活中也有多数人会泡金银花饮用 。对于金银花的作用 ， 常有人问起：金银花泡水喝能减肥吗？其实 ， 金银花在一定程度上是有减肥功效的 ， 但是很多人可能不是很理解金银花能减肥 ， 事实上在李时珍的《本草纲目》里早已有关于金银花减肥的解说 。下面 ， 我们就一起来了解看看 。《本草纲目》中说的就是：常喝金银花能延年益寿 ， 降火气去火气等 ， 非常适合夏季减肥饮用 。而金银花的减肥功效确实是不错的 ， 但对于脾胃虚弱的朋友就不适用了 。虽然金银花适用范围比较广 ， 但如果是因为内分泌乱造成的肥胖就不适用了 。?金银花泡水喝的其它好处?1、抗炎增强免疫力?金银花泡水对我们的免疫力有一定的增强作用哦 ， 金银花泡水能促进淋巴细胞的转化 ， 增强白细胞的吞噬功能 ， 从而达到提升免疫力的效果 ， 金银花还能还能促进我们肾上腺激素的合成与释放 ， 对炎症有很好的抑制效果 。2、抗菌抗病毒?金银花泡水对各种病毒有很好的抑制作用 ， 其中包含各种真菌 ， 对拉肚子 ， 脑膜炎 ， 伤寒感冒和伤口化脓都有明显的抑制作用 。?3、降血脂?现代医学还发现 ， 长期饮用金银花水可以有效的降低血脂和胆固醇 ， 金银花里面含有一定的降血脂和胆固醇的成分 ， 这些物质并不是不饱和脂肪酸哦 ， 据研究发现这可能和金银花富含多种矿物质和微量元素有关 。4、清热解火?金银花有一定的清热解火的作用 ， 据研究表名 ， 金银花对内火旺盛的人群具有很好的改善功效 ， 对于因上火引起的口舌生疮 ， 热性湿疹 ， 口感舌燥等症状都有很好的治疗效果 。?此外 ， 喝金银花茶也有禁忌 ， 具体如下：?1、大家别喝隔夜的金银花 ， 金银花白天泡水喝冲泡两三次即可 ， 如果隔夜以后的最好别喝 ， 避免变质后影响我们的身体健康 。另外还要注意的是 ， 金银花不适合冷饮 ， 否则会出现拉肚子的情况 ， 如果放凉以后的金银花 ， 建议用热水混热一下再喝 。2、金银花泡水喝虽好 ， 但也不适合天天喝的 ， 平常没事的时候还是少喝为妙 。只有你身体感觉上火的时候才适合喝金银花 ， 每天喝容易造成脾胃的负担加重 。?3、建议金银花还是选择夏季喝吧 。夏季天气炎热荣誉上火 ， 喝金银花是最好的选择 。乙肝患者也不适合喝金银花 ， 偶尔喝一点是可以的 ， 但长期喝就不必了 。以上内容就介绍到这里 ， 减肥的关键还是在于长期坚持 ， 并且选对方法 。减肥的方式很多 ， 但只有适合自己的减肥方法才有效果 。切记不可为了减肥而节食或者大量喝减肥茶 ， 那样对身体健康是不利的 。
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