提出药食同源
《本草纲目》提出养生心法：四性五味，药食同源 。所谓四性五味即是指食补分四气，五味，四季宜忌证施养，充分体现了中医学中“治未病”的思想 。根据中医理论，将食物与药物分为，酸、苦、甘、辛、咸五味，以及寒、热、温、凉四气 。再根据人体不同的体质特点以及病症的阴阳寒热偏性，热者寒之，寒者热之，实则泻之，虚则补之，这样才能更好地调理五脏，扶正祛邪 。这样与药食同源理论一起明确提出的可能就是四性五味这一理论吧 。另外药食同源理论好像早在《皇帝内经》中就有涉及，并不是《本草纲目》首次提出的，只是《本草纲目》更加详细，内容更加丰富 。
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