【女生多喝绿茶好 常喝绿茶对女生的好处】 常喝绿茶对女生的好处 ， 根据女孩子生理特点 ， 针对美白 ， 养颜 ， 减肥 ， 排毒等等女生关注的方面 。我们不妨来了解一下绿茶究竟有多神奇 。
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绿茶对皮肤好处：绿茶中含有大量的维生素C ， 维生素C本身就有很好的美白功效 ， 它含有丰富的维生素C ， 具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能 。茶氨酸、中和游离子、能抗氧化 ， 所以什么黑斑、皱纹、雀斑 ， 遇到绿茶统统消失！
绿茶有助于减肥：绿茶富含的芳香族化合物 ， 能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内 ， 而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌 ， 有助消化与消脂 。而三酸甘油酯解脂酶和活化蛋白质激酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥功效 。喝绿茶也可保持口齿清香 ， 防辐射 。
绿茶有助于活跃思维：绿茶里面所含的咖啡因 。如果吸收咖啡因到一定量 ， 你身体里的器官就会兴奋起来 ， 非常有活力地进行工作 ， 让你头脑清新、思维灵活 。
绿茶能排毒：绿茶中的茶多酚能抑制血液中的胆固醇的过多形成 ， 独特的杀菌功效还能有效防止食物中毒 。
但女性在月经期尽量不要喝绿茶 。绿茶中含有鞣酸较多 ， 会与食物中的铁分子结合 ， 形成大量沉淀物 ， 妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收 ， 容易造成月经期缺铁性贫血 。
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