喝茶是要将就时间的，在不对的时间喝茶，会对身体造成影响 。人体在每个时间段的身体机能工作都不同，选择适合的时间喝茶，才能喝出健康来 。
每天什么时间绿茶喝最好？
专家建议：上午喝绿茶，有开胃提神的功效，饭后1小时饮用，有助于消化和新陈代谢 。绿茶很有营养，绿茶含有儿茶素、β-胡萝卜素、维生素C和维生素E等，绿茶能延缓衰老、预防癌症 。喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病 。因此，绿茶特别适合老年人引用 。
一年四季时间绿茶喝最好？
中医认为，春夏秋冬四季饮用的茶都应该不相同 。绿茶应该是适合在夏秋季节饮用 。绿茶的特性是：甘、苦，微寒 。功效：清热，解毒，利尿 。适合人群：内热体质的人 。就是应该根据各种茶的性味，在不同的季节喝相适应的茶 。
【绿茶什么时间喝最好】
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总结来说，绿茶适合每天早上和饭后引用，夏秋季节特别适宜 。希望各位根据自己身体情况，注意饮用时间，喝出一个好的身体 。
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