香菇鸡肉酱

今天介绍一种卤酱,用料虽然简单,但是火候却不易把握哦,因为要做出各个食材的味道,鸡肉和香菇营养丰富,也经常用来做酱,非常鲜香美味,可以稍微做的辣点,这样吃起来会更爽朗,非常的下饭,米面均可搭配

香菇鸡肉酱

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香菇鸡肉酱的做法 1、香菇用清水泡发 。鸡腿洗净剥掉鸡皮,择掉油脂 。

香菇鸡肉酱

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2、鸡皮及油脂切成小块 。
3、鸡腿肉剔除骨头,把肉切成小丁倒入料酒调入精盐腌渍10分钟 。
【香菇鸡肉酱】 4、香菇切成小丁 。
5、红尖椒、蒜薹切成细粒 。

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6、把鸡皮与鸡油脂放入炒锅,小火煸炒出油滗出油渣,锅里留炼出的鸡油 。

香菇鸡肉酱

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7、倒入黄豆酱小火翻炒成粘稠的酱汁 。
8、倒入鸡腿肉丁、香菇丁、红尖椒碎小火炒匀 。
9、倒入泡发香菇的水,小火炖煮 。
10、煮至汤汁黏稠,倒入蒜薹粒炒匀 。

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成品图

香菇鸡肉酱

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鸡肉的功效与作用 鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等 。
1.强身健体
鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用 。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率 。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状 。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状 。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用 。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用 。
鸡肉的存储
1.活鸡肉:家庭购买鲜活鸡可让服务人员宰杀,如果需要长时间的保存,可把光鸡擦去表面水分,用保鲜膜包裹后放入冰箱冷冻室内冷冻保鲜,一般可保鲜半年之久 。
2.鲜鸡肉:鸡肉在肉类食品中是比较容易变质的,所以购买之后要马上放进冰箱里,可以在稍微迟一些的时候或第二天食用 。剩下的鸡肉不要生着保存,应该煮熟之后保存 。鸡肉可单独炖、蒸、煮熟后食用,或与其他蔬菜、肉一起炒、炖、炸后食用 。
 
 

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