喝柠檬冰糖加蜂蜜喝了有什么好处
喝柠檬冰糖蜂蜜水有美白、疏通清理肠道、排毒的功效 。
柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效 。还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效 。
【喝柠檬冰糖加蜂蜜喝了有什么好处】蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用 。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合 。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适 。
制作柠檬冰糖蜂蜜水有两种方法，非常简单 。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块 。第二种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合，每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝 。
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