降胃养胃食药
最养胃的，是面条 。米中含酸多，所以少吃米饭 。
如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处 。
另外就是饼干 。
胃不好，要少食多餐 。
花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱 。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少 。忌暴饮暴食 。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着 。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜 。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈 。完毕搓热双手按摩小腹 。
黄酒
蜂蜜和陈醋
牛奶和面包 改成 稠稀饭 晚上喝 奶粉 很快 胃就没事了
先通膀胱经！然后按摩脾胃经！大小肠！
前一段讲 胃痛的原因 。
后一段讲 胃痛的治疗 。
胃痛的原因：
1 肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说：“胃病，邪干胃脘病也 。惟肝气相乘为尤甚，以木性暴，且正克也 。”若气郁化火，可致疼痛加重；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，则见吐血，便血等症 。
2 饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产 生胃脘疼痛 。或因寒凉伤中，胃阳被遏，正邪交争，而胃痛乃作 。
3 脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛 。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛 。
上述病因，既可单独致病，又往往相互影响，而出现寒热互见、虚实错杂、阴阳并损之证候，临证时必须灵活掌握 。
胃痛的治疗：
胃痛的常用中成药：
胃痛多属慢性病症，一般需要经过较长时间的治疗，方可获得良效或痊愈 。然而，由于治疗胃病的中成药品种繁多，且药物组成的功用各不相同，故必须根据具体病症来进行选择 。现列举5种临床常用且效果肯定的中成药，患者不妨对症选用 。
1.香砂养胃丸：由砂仁、白术、枳壳、半夏曲、党参组成，具有和胃止呕、舒气宽胸之功能 。适用于脾胃虚弱、消化不良、两肋胀满、胃脘作痛、食后嘈杂、呕吐酸水、面色萎黄、四肢倦怠等症的治疗 。
2.香砂六君丸：由木香、砂仁、党参、白术、茯苓、灸甘草等组成，具有益气健脾和胃之功能 。适用于治疗脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、胃脘痞痛等症 。
3.补中益气丸：由黄芪、党参、白术、当归、柴胡、升麻、桔皮、灸甘草组成，具有补中益气、升阳举陷之功能 。适用于脾胃气虚、少气懒言、体倦肢软、面色苍白、胃脘痞胀、大便稀溏、舌质淡苔薄白等症的治疗 。对胃下垂者久服亦可收效 。
4.三九胃泰：由三桠苦、九里竿、白芍、生地、木香组成，具有消炎止痛、理气健胃之功能，适用于浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎的治疗，见有胃痛、胃胀、胃酸过多、胃部不适、消化不良或饮酒过量等均可使用 。
5.猴菇菌片：是由猴头菌经过煎后浓缩而制成的片剂 。适用于胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性胃炎，慢性萎缩性胃炎等病症的治疗，亦可用于胃癌、食道癌的辅助治疗 。
就上述5种中成药的选用来说，凡见寒湿中阻、胃脘隐痛、胀闷不舒者，可选用香砂养胃丸；症见脾虚湿阻气滞、纳少运迟、大便溏薄、脘腹胀满者可选用补中益气丸；症见口中作干、胃痛胀满、或嘈杂不舒、舌苔黄厚者，可选用三九胃泰；若对慢性胃痛作巩固性治疗者，要选服猴菇菌片 。
中医穴位治疗
揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处.
点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间 。
揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲 。
【降胃养胃食药】胃痛的食疗
老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次 。
功效：温中散寒 。
蜂蜜、红糖适量、红花5克 。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖上盖，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服 。
功效：和胃利肠、止痛祛疡 。
干姜60克、炙附子40克 。将干姜、炙附子共捣碎细，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封，经7日后开取，去渣备用 。每日饭前温服1~2杯，日服3次 。
功效：温中散寒 。
干姜5克、高良姜4克、花椒3克、粳米100克、红糖15克 。将干姜切成片，与高良姜、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食 。每日早、晚各服1次 。
功效：温中止痛 。
佛手柑15克、粳米100克、冰糖少许 。将佛手柑洗净，煎煮，去渣留汁，再与淘洗净的粳米，冰糖同煮成粥 。每日早、晚温热服食 。
功效：理气止疼 。
鲫鱼1条（约250克），去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次即愈 。
功效：治胃寒痛
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