干姬松茸的功效与作用和吃法
干姬松茸是一种营养价值很高的食用菌 ， 它也叫松散菌或者小松菇 ， 是一种主要出产在中国黑龙江和吉林等地的野生菌类食材 ， 这种野生菌喜欢生长在高温潮湿的环境中 ， 每年夏天和秋天是它大量上市的时候 ， 但它上市后保质期比较短 ， 人们就会把它脱水以后保存 ， 今天小编为大家介绍的就是脱水后干姬松茸的功效与吃法 。
干姬松茸的功效1、增强免疫力
干姬松茸是一种营养价值极高的菌类食材 ， 它含有丰富多糖和高质量蛋白 ， 更含有多种矿物质和氨基酸 ， 人们食用它以后能提高身体 ， 多个器官功能 ， 病能维持身体正常代谢 ， 另外它还能加快人体内免疫球蛋白合成 ， 能增强人体免疫功能对提高人本体自身免疫力有很大的好处 。
2、预防癌症
干姬松茸不但能增强人体免疫力 ， 它还能提高人体抗癌能力 ， 因为这种菌类食材中含有的多糖是一种特殊的双链活性成分 ， 它被人体吸收后 ， 能防止人体细胞基因突变 ， 并能抑制人体内致癌物质的活性 ， 能防止人体细胞癌变 ， 阻止癌症发生 ， 经常吃干姬松茸能有效降低癌症 发病率 。
干姬松茸的吃法1、煲汤
干姬松茸特别适合用来煲汤喝 ， 再用它煲汤 ， 以前需要先用清水把它泡发 ， 然后再用清水洗净 ， 切成块状 ， 直接放在砂锅中 ， 加入适量纯净水 ， 大火烧开后用小火煲两小时 ， 再放入少量食用盐 ， 调匀后出锅就能食用 。
2、炖鸡
干姬松茸还能用来炖鸡翅 ， 在用它炖鸡的时候需要提前把它洗净 ， 然后再把鸡宰杀处理干净 ， 剁成块状 ， 放在沸水中焯二分钟 ， 取出后放在砂锅中 ， 放入适量葱姜 ， 再放入准备好的姬松茸最后放清水一起炖熟出锅前加食用盐调味就可以 。
【干姬松茸的功效与作用和吃法】大家了解了干姬松茸的功效以后 ， 知道它对身体有诸多好处 ， 如果也想通过食用干姬松茸来保健身体则可以按上面介绍的方法去烹调食用干姬松茸 。
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