月经期间可以喝咖啡吗
【月经期间可以喝咖啡吗】
众所周知，咖啡是一种能够提神醒脑的饮品，而女性在月经期间则需要在饮食上有所节制，因此，对于女性经期是否可以喝咖啡的问题，请看接下来本文所做的介绍 。
经验步骤：
- 首先：女性经期喝咖啡不好 。因为经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等，甚至还会影响生育 。
其次：咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能 。
最后：一般来讲，女性在经期前后都是不应喝咖啡的，这是因为，经期前后饮用咖啡，会让女性出现乳房胀痛和情绪不稳的状况，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢 。
注意事项：其实，女性在月经期间是不可以喝咖啡的，而应该注意选择一些营养丰富和口味清淡的食物 。
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