要知道，现在世界上有很多人患有高血压，而且高血压是一种需要长期通过药物去治疗的疾病 。大家都知道，一般情况下，那些患有高血压的患者普遍都是上了年纪的人，老年人的身体各个方面都有所退化，长时间吃一些油腻的东西更是会加剧高血压的发生 。那么，高血压吃什么能降低血压呢？
黑木耳同样也是一种降血压的食物，无论是哪种食用方式，它的降血压作用都不会因此而改变 。最方便的食用方式比如：用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时然后在其中放入适量的冰糖，每天吃一碗即可 。不过几天你便会发现，经常飙升的血压已经下降了很多，而且起伏的幅度也不再似以前那样“惊心动魄”了，这就是黑木耳的魅力 。
芹菜：
芹菜绝对是高血压人群的降压法宝，相信很多人都知道芹菜具有降血压的功效，特别是对因高血压而引起的头痛、头胀更是有着神奇的缓解作用 。
绿豆：
绿豆同样也是降血压的食物中的一种，而且它的降压功效也是很多人都知道的，它是高血压患者很好的食疗降压药 。经常吃绿豆不但能够起到降血压的作用，而且还有防止血脂升高的功效 。
西瓜皮：
你绝对想象不到，我们生活中最为常见并且让人随意丢弃的西瓜皮，同样具有很好的降血压功效 。取西瓜翠衣、草决明各9克，水煎服，此种降血压的食物对治疗高血压效果好 。
西红柿
西红柿是维生素C的最佳来源，而且这种维生素C得到了有机酸保护，煮时不易被破坏，容易被人体吸收 。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益 。经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用 。西红柿既可当果点吃，又可炒菜食用 。食前宜用开水烫洗，以免误食细菌和寄生虫 。
西红柿不宜空腹吃，否则容易使胃酸增高，产生烧心、腹痛等不适应症状 。西红柿可生吃，糖醋凉拌，也可炒熟吃 。注意：忌与黄瓜同食 。
【高血压吃什么能降低血压呢】高血压吃什么能降低血压？要知道，一旦患上了高血压，就必须要通过服用长期的降压药去进行降压治疗，而且药物不能间断，一旦间断了，患者随身面临着高血压导致的心肺功能障碍导致身体出现问题，而且，高血压患者的饮食要清淡，不宜食用过咸的东西 。
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