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孕妇可以用盐水泡脚吗 孕妇用盐水泡脚好吗

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盐水泡脚对于普通人来说是有着很多好处的 ， 那么孕妇作为特殊群体来说 ， 能不能也用这个方法来泡脚呢？下面就来给大家讲讲孕妇用盐水泡脚好不好吧 。
孕妇可以用盐水泡脚吗孕妇可以用盐水泡脚 。
盐水泡脚有很多好处 ， 因为食盐有很好的的杀菌作用 ， 盐水泡脚对于脚气有一定的治疗效果 ， 而且盐水有很强的清洁能力 ， 可以清洁脚部皮肤 。盐水泡脚 ， 还可以促进血液循环 ， 去除足部的寒气 ， 对于治疗感冒也有好处 。盐水泡脚还有助于睡眠 ， 泡脚时还可以配合按摩穴位 ， 有助于消除孕期脚部水肿 。孕妇用盐水泡脚要注意水温不要太高 ， 40度左右就可以了 ， 泡脚时间不宜太长 ， 20-30分钟即可 ， 盐水的浓度不要太高 ， 要低于生理盐水的浓度 。
孕妇用盐水泡脚有什么好处1、治疗脚气
食盐有杀菌消毒的效用 ， 孕妈妈用盐水泡脚 ， 热水可以让脚部皮肤放松 ， 让盐中的杀菌消毒成分充分被吸收 ， 更好地发挥治疗脚气功效 。
2、清洁消毒
盐具有很强的清洁能力 ， 孕妈妈用盐水泡脚有效地清洁脚部 ， 起到杀菌消毒的作用 。
3、除角质
食盐有去角质的功效 ， 孕妈妈常用盐水泡脚 ， 可以借热水的热力发挥盐去角质的功效 ， 清除脚部角质 。
4、防治感冒
中医有句老话叫“寒从足下生” ， 意思是寒气都是从脚底下进入体内的 ， 孕妇用盐水泡脚对于驱寒有显著功效 ， 可以防治感冒 。
5、促进血液循环
人的脚部离心脏较远 ， 血液供应量非常少 ， 因此孕妈妈常常会脚底冰冷 。盐水泡脚有助于贯通脚部与肾之间的血管 ， 促进从脚部到肾与心脏的血液循环 ， 提高孕妈妈的免疫力与记忆力 。
6、安神助眠
盐性暖 ， 有安神的功效 。在孕期有失眠或是多梦困扰的孕妈妈 ， 常用热盐水泡脚 ， 不仅可以缓解孕期失眠 ， 提高睡眠质量 ， 还有助于安定孕期波动较大的情绪 。
7、缓解水肿
人体大部分的血管都要经过脚部 ， 盐水泡脚可以促进血液循环 ， 孕妈妈睡前用盐水泡脚 ， 有助于缓解妊娠水肿 。
孕妇怎么用盐水泡脚在正常泡脚的时候加一勺盐即可 。
盐水洗脚的方法是 ， 泡脚时 ， 不妨在水里撒点盐 。盐水能杀菌消毒 ， 防脚气 ， 使双脚皮肤变得光滑 。此外 ， 泡脚水的温度以40℃左右为宜 ， 凉了就需要不断加热水 ， 如果有了盐的加入 ， 水就不容易变凉 ， 泡脚效果更好 。
孕妇用盐水泡脚要注意什么一是要用温水泡 。孕妇在泡脚的时候一定要用略微有点烫的温水 ， 这样舒筋活血的效果才会更好 ， 消除浮肿也会更有效 。如果用凉水泡脚容易引起脚部或者腿部痉挛 。
二是出现外伤不要用盐水泡脚 。如果孕妇的浮肿非常严重 ， 而且已经有皮肤破裂 ， 那就不要再用盐水泡脚了 ， 否则盐水会使伤口特别疼 ， 而且还会影响到伤口的恢复 。另外 ， 在皮肤破损的地方要注意干燥和洁净 ， 并且要定时进行消毒 ， 避免发生感染 。
【孕妇可以用盐水泡脚吗 孕妇用盐水泡脚好吗】三是时间不宜太长 。虽然泡脚的是淡盐水 ， 但是也有一定的腐蚀性 ， 长时间用盐水泡脚会损伤脚部皮肤 ， 使皮肤变得粗糙 ， 甚至有可能会发生过敏 。因此 ， 每天用盐水泡脚的时间不宜超过半个小时 。而且盐水浓度一定要低于生理盐水的浓度 。

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