喝安化黑茶的副作用 如何饮用安化黑茶

安化黑茶是发酵茶 , 性质温和 , 对人体刺激性小 。大多数人长时间饮用没有副作用 , 但也要注意喝茶 。不适当或盲目喝茶会对人体产生副作用 。

喝安化黑茶的副作用 如何饮用安化黑茶

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一、喝安化黑茶的副作用
1.安化黑茶不适合喝凉茶 , 安化黑茶具有去油腻和促进消化的功能 。但是 , 凉爽的安化黑茶没有这种效果 , 还会可能刺激肠胃 , 所以安化黑茶不应该喝冷茶 。
2.安化黑茶不应该空腹喝 。人人都知道安化黑茶能促进胃的蠕动 。因此 , 空腹喝安化黑茶容易导致肠胃不适 , 这是安化黑茶的副作用之一 。
3.安化黑茶会中形成氟化钙 , 茶色素是在安化黑茶中含有的 。长期饮用安化的黑茶容易在牙齿上留下痕迹 , 所以长期饮用安化的黑茶要注意牙齿的清洁 。过量饮用安化黑茶也会导致体内钙流失 。
4.女孩在月经期间不应该喝安化黑茶 。安化黑茶含有单宁酸 , 它会与人体内的铁离子形成化合物 。女孩在月经期间处于气血虚弱的状态 , 所以不适合喝安化黑茶 。
5.茶通常具有提神醒脑的功能 。安化黑茶采用后发酵技术制作而成 , 口感醇厚芳香 , 还含有咖啡因和其他刺激神经的物质 。过量饮用安化黑茶很容易导致夜间失眠 。因此 , 睡前不应喝浓茶 。
喝安化黑茶的副作用 如何饮用安化黑茶

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二、如何喝安化黑茶
1.注意冲泡时间的长短
冲泡时间是基于这样的标准 , 即茶汤的浓度适合饮用者的口味 。一般来说 , 饮用安化黑茶时 , 冲泡时间应较短 , 一般在2分钟左右 , 冲泡黑茶的次数可达5-7次 。随着冲泡次数的增加 , 冲泡的时间应适当延长 。
冲泡时 , 最好倒入少量开水 , 浸泡茶叶 , 然后将茶叶灌满至70%至80% , 然后趁热饮用 。每次杯中剩余的约三分之一的茶汤时 , 继续加入开水再次冲泡饮用 。
2.选择合适的泡茶器具
冲泡黑茶应选用粗糙大气的茶具 , 主要是厚壁茶壶或如意杯;透明玻璃是杯子和茶杯的最佳选择 。这种茶经过过滤 , 装在玻璃杯里饮用 , 汤的颜色非常漂亮 , 极具观赏性 。
3.注意水质的质量
古人使用天然水 , 如泉水、河湖、井水、雨水、雪水等 。
4.注意冲泡的水温
冲泡安化黑茶时 , 通常用100度的开水冲泡 , 因为每次用茶量大 , 茶叶又厚又旧 。有时 , 为了保持和提高水温 , 有必要在冲泡前用开水煮沸茶具 , 冲泡后将开水倒在壶外 。
【喝安化黑茶的副作用 如何饮用安化黑茶】水比:高档砖茶和三交茶的茶水比约为1:30左右 , 粗老砖茶的茶水比约为1:20 。冷饮安化黑茶只能突然降低体表或局部温度 , 但不能长期退烧止渴 。适当饮用热茶更有利于消暑解渴、清热凉身 。因为喝热茶可以扩张血管 , 促进汗腺分泌 , 使排汗畅快 。大量的汗液通过皮肤表面的毛孔渗出体外并挥发 , 这将带走大量的体热 , 使体表温度降低2~3 。此外 , 安化黑茶中的茶碱具有利尿作用 , 而且排尿也能带走一些热量 。安化黑茶还富含茶多酚、茶色素和氨基酸 , 能刺激唾液分泌并与唾液反应 , 从而滋润口腔 , 产生清凉感 , 这在饮用安化黑茶时并不明显 。在炎热的夏天 , 闲暇时喝一杯安化黑茶凉茶真是一种难得的享受 。然而 , 当你的身体处于缺水状态时 , 你无法欣赏它独特的味道 , 甚至可能对你的身体造成伤害 。这时 , 喝热茶是一个更好的选择 。

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