喝茶一直都是很多人的养生之宝，不同的季节喝茶对人体有着不同的养生作用 。那么在干燥的秋季喝什么茶好呢？下面小编为你推荐5款秋季养生茶 。
秋季喝什么茶好
秋季天气干燥，饮食较多容易导致发胖，比较适合喝一些茶性温和，具有降血脂、排毒利尿的茶，以下推荐5款秋季养生茶：
1、黑茶
黑茶含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，秋季饮用黑茶，有助于降血脂、降血糖、治疗肠胃疾病 。
2、乌龙茶
乌龙茶含有大量的茶多酚、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸等成分，秋季喝乌龙茶，具有清热解毒、降低血压和胆固醇的养生作用 。
3、菊花茶
秋天天气干燥，容易眼干舌燥，菊花茶味甘，性微寒，有散风清热、清肝明目等作用，非常适合秋季饮用 。
4、杜仲茶
杜仲茶是有名的养生茶，富含桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份，具有降血脂、排毒、利尿、通便、增强肠道蠕动等作用，对于经常失眠的人，在干燥的秋季饮用，有助于缓解失眠的症状 。
5、决明子茶
决明子茶也是秋季适合喝的茶之一，决明子茶有清肝明目、降低血脂血压的作用，对于秋季干燥容易便秘有显著的治疗作用 。
【秋季喝什么茶好？5款秋季养生茶推荐】 看了以上的介绍，现在大家应该知道秋季喝什么茶好了吧 。
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