超喧软的墨西哥卷饼
在家自已做烙饼 , 夹上点自已喜欢的菜 , 卷卷就能带着走人 , 做早餐 , 做午饭 , 做晚餐 , 都是万能的 。这款超喧软的墨西哥卷饼一分钟就能烙一张 , 甚至都用不上一分钟 , 超快 。最主要它是用的发酵过的面团 , 非常喧软易消化 , 对你胃 , 超好 。
饼好 , 你必须象我一样把面揉好 , 除了面与水的比例 , 还有用的啥样的水 , 怎样烙 , 都有窍门哦 , 跟我学 , 你可以一次多烙点 , 装保鲜袋冰冻起来 , 吃时再略加热 , 更省事 。
超喧软的墨西哥卷饼做法: 1、准备食材 。我准备的有牛油果 , 炸鸡柳 , 胡萝卜 , 小西红柿 , 有机生菜 。
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2、将面粉 , 酵母 , 盐 , 橄榄油(或玉米油)放在盆中 , 加入温水 , 水要摸起来略热 , 大约40-50度的样子 。
3、用筷子将面粉搅匀 , 再用手揉 。
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4、面团揉好后静置一下 , 我放在暖气片旁边约半个小时 , 呈半发酵状态就行 。
5、将面团分成六份 , 再静置松驰十分钟 。(这步是很关键的 , 可以使面饼的内部组织更加的蓬松 , 经过加热就会比不醒的要蓬松 , 而且在下一步还好操作) 。
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6、取一个面团 , 擀薄成圆形 。擀时记得加点面粉 , 这样才擀得又圆又薄 , 还不粘面团 。真擀不圆也没关系 , 反正一会要包菜卷起来 , 自己吃的没关系 。
7、将平底锅烧热 , 一定要烧热 , 一定不要放油 , 不要放油 , 不要放油!放入饼皮 , 很快饼皮就会有小气泡鼓起 , 大约20秒不到(具体时间要看大家火候和锅子传热性的问题) , 小泡出现就快速翻面 。
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8、很快就会有大一点的泡出现 。
9、然后再翻面 , 保持中火或大火状态 , 等你的饼会鼓起 , 饼就熟了 。我一个人擀饼 , 一个人烙 , 擀饼竟没有烙饼快 , 真的就那么快 。
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10、总共用时不到一分钟 , 你就会得到一张喧软的面饼 。记得烙好一张 , 就盖起来摆成一叠 , 烙完最后一张后 , 用保鲜膜包起来 , 防止风干 。多烙点 , 放凉就可以进冷柜了 。
11、牛油果切成条 , 生菜提前洗净 , 小西红柿对切 , 鸡柳提前准备 。
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12、然后 , 依次将饼 , 生菜 , 各种配料放上 , 卷起来 , 就可以美美的享用了 。
成品图:
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墨西哥卷饼制作技巧: 1、面团你可以晚上睡觉前揉好放冰箱 , 早上起床洗涮的功夫 , 让它回温 , 然后就可以烙了 。
【超喧软的墨西哥卷饼】 2、任何你喜欢的蔬菜 , 你喜欢的肉类 , 只要你喜欢 , 都可以卷卷卷 。
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